УМК СПО
Учебно-методические комплексы
для преподавателей СПО

сайт   сайт УМК школа
  сайт УМК CПО/НПО
  сайт Аттестация

  сайт УМК ВПО

  сайт  Разместить документ
  сайт  Сертификаты участникам










Спортивная секция по волейболу


Календарно-тематический план факультативных занятий дисциплины "Физическая культура" «Спортивная секция по волейболу» специальности 060109 «Сестринское дело»          
Распределение часов по дисциплине на все виды обучения
Курс
Общее
кол-во
часов
ИЗ НИХ:
Теоретические
занятия
Практические
работы
Контрольные
работы
Дифференци
рованные
зачеты
Экзамены,
комплексные
экзамены
I полу
годие
II полу
годие
I
II
I
II
I
II
I
II
I
 
 
 
      
         
 
 
 
 
 
 
II
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
III
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
IV
32
2
 
30
 
 
 
 
 
 
 
Всего часов
32
2
 
30
 
 
 
 
 
 
 
Наименование разделов и тем

Раздел I. Теоретическая часть.
  • Тема 1.1Сущность игры в волейбол, исторические сведения.
Раздел II. Общая физическая подготовка.
  • Тема 2.1 Упражнения на пресс, подтягивания, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
  • Тема 2.2  Совершенствование техники прыжков через скакалку, гимнастическую скамейку.
  • Тема 2.3 Кроссовая подготовка, челночный бег.
Раздел III. Специальная физическая подготовка.
  • Тема 3.1 Стойки и приём мяча.
  • Тема 3.2 Рывки на короткие дистанции, подвижные игры.
  • Тема 3.3 Перемещения, прыжки, остановки, падения.
  • Тема 3.4 Упражнения для развития специальной выносливости.
Раздел IV. Техническая подготовка.
  • Тема 4.1 Подачи волейбольного мяча (нижняя, верхняя прямая; нижняя, верхняя боковая).
  • Тема 4.2 Передачи мяча (верхняя, в прыжке, нижняя).
  • Тема 4.3 Нападающий удар (прямой, боковой).
  • Тема 4.4 Техника игры в защите и в нападении.
Раздел V. Тактическая подготовка.
  • Тема 5.1 Тактика игры в нападении.
  • Тема 5.2 Тактика игры в защите.
  • Тема 5.3 Контрольная игра.
  • Тема 5.4 Инструкторская и судейская практика.
  • Тема 5.5 Контрольные нормативы.
Автор: Полянская Наталия Викторовна ГБОУ СПО Кропоткинский медицинский колледж

Скачать






 • Приготовление, оформление и подготовка к реализации хлебобулочных, мучных кондитерских изделий
Контрольно-измерительные материалы по профессии 43.01.09 Повар, кондитер ПМ 05. Приготовление, оформление и подготовка к реализации хлебобулочных, мучных кондитерских изделий разнообразного ассортимента
 • Приёмщик сельскохозяйственных продуктов и сырья
Рабочая программа профессионального модуля ПМ.05 Выполнение работ по профессии «Приёмщик сельскохозяйственных продуктов и сырья» МДК 05.01 Приёмщик сельскохозяйственной продукции и сырья по специальности 35.02.06 Технология производства и переработки
 • Обществознание (включая экономику и право)
Контрольно-оценочные средства учебной дисциплины ОУД.12 Обществознание (включая экономику и право) по профессии 43.01.09 Повар, кондитер
 • История
Программа учебной дисциплины ОГСЭ.02 История
 • Безопасность жизнедеятельности
Курс лекций по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности» для самостоятельного изучения студентами заочного обучения всех специальностей.
Логин: Пароль: Забыли пароль?Регистрация

Сайт управляется SiNG cms © 2010-2015