УМК СПО
Учебно-методические комплексы
для преподавателей СПО

сайт   сайт УМК школа
  сайт УМК CПО/НПО
  сайт Аттестация

  сайт УМК ВПО

  сайт  Разместить документ
  сайт  Сертификаты участникам










Спортивная секция по волейболу


Календарно-тематический план факультативных занятий дисциплины "Физическая культура" «Спортивная секция по волейболу» специальности 060109 «Сестринское дело»          
Распределение часов по дисциплине на все виды обучения
Курс
Общее
кол-во
часов
ИЗ НИХ:
Теоретические
занятия
Практические
работы
Контрольные
работы
Дифференци
рованные
зачеты
Экзамены,
комплексные
экзамены
I полу
годие
II полу
годие
I
II
I
II
I
II
I
II
I
 
 
 
      
         
 
 
 
 
 
 
II
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
III
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
IV
32
2
 
30
 
 
 
 
 
 
 
Всего часов
32
2
 
30
 
 
 
 
 
 
 
Наименование разделов и тем

Раздел I. Теоретическая часть.
  • Тема 1.1Сущность игры в волейбол, исторические сведения.
Раздел II. Общая физическая подготовка.
  • Тема 2.1 Упражнения на пресс, подтягивания, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
  • Тема 2.2  Совершенствование техники прыжков через скакалку, гимнастическую скамейку.
  • Тема 2.3 Кроссовая подготовка, челночный бег.
Раздел III. Специальная физическая подготовка.
  • Тема 3.1 Стойки и приём мяча.
  • Тема 3.2 Рывки на короткие дистанции, подвижные игры.
  • Тема 3.3 Перемещения, прыжки, остановки, падения.
  • Тема 3.4 Упражнения для развития специальной выносливости.
Раздел IV. Техническая подготовка.
  • Тема 4.1 Подачи волейбольного мяча (нижняя, верхняя прямая; нижняя, верхняя боковая).
  • Тема 4.2 Передачи мяча (верхняя, в прыжке, нижняя).
  • Тема 4.3 Нападающий удар (прямой, боковой).
  • Тема 4.4 Техника игры в защите и в нападении.
Раздел V. Тактическая подготовка.
  • Тема 5.1 Тактика игры в нападении.
  • Тема 5.2 Тактика игры в защите.
  • Тема 5.3 Контрольная игра.
  • Тема 5.4 Инструкторская и судейская практика.
  • Тема 5.5 Контрольные нормативы.
Автор: Полянская Наталия Викторовна ГБОУ СПО Кропоткинский медицинский колледж

Скачать






 • Основы предпринимательской деятельности
Рабочая программа учебной дисциплины ОП.11 Основы предпринимательской деятельности для специальности 09.02.05 Прикладная информатика (по отраслям)
 • Рисунок с основами пластической анатомии
Календарно-тематический план учебной дисциплины ОП.02 Рисунок с основами пластической анатомии для специальности СПО 54.02.08 Техника и искусство фотографии
 • Рисунок с основами пластической анатомии
Рабочая программа учебной дисциплины ОП.02 Рисунок с основами пластической анатомии для специальности СПО 54.02.08 Техника и искусство фотографии
 • Проектирование и дизайн штор
Модульная рабочая программа курсов "Проектирование и дизайн штор "
 • Перекрой при ремонте и обновлении изделий
Рабочая программа дополнительного профессионального модуля "Перекрой при ремонте и обновлении изделий"
Логин: Пароль: Забыли пароль?Регистрация

Сайт управляется SiNG cms © 2010-2015