|
Спортивная секция по волейболу
Рабочая программа факультативных занятий дисциплины "Физическая культура"
«Спортивная секция по волейболу» специальности 060109 «Сестринское дело»
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространст-ве общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы образования. Целью образования в области физической культуры является формирование у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоро-вью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Физическое воспитание обучающихся в учебных заведениях среднего профессионально-го образования в качестве своей главной задачи ставит приобретение важных для предстоя-щей трудовой деятельности двигательных умений и навыков. Спортивно - оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью ориентирована на интересы студентов к соревновательной деятельности.
Основу темы составляет углубленное изучение одного из базовых видов спорта. Вклю-чение этой темы образовательный процесс и выбор соответствующего базового вида спорта не является обязательными. Обязательные занятия дополняют секционными и факультатив-ными, в которых осуществляется спортивное совершенствование по избранному виду спор-та, организуются соревнования товарищеские встречи и участие в различных официальных турнирах. Факультативные занятия включены в обучение, исходя из интересов обучающих-ся, имеющихся спортивных традиций учебного заведения, а также наличие соответствующей спортивной базы и квалифицированных преподавателей.
Одно из основных требований к обучающимся в секции – систематическое посещение занятий и выполнение требований спортивной классификации. Кроме того, они обязаны ов-ладевать знаниями и навыками инструкторской и судейской работы.
Данная программа включает в себя теоретическую и практическую части. Теоретические занятия проводятся в форме бесед перед началом практических занятий. Организаторские и судебные знания обучающиеся приобретают непосредственно на занятиях, а главным обра-зом при проведении соревнований внутри учреждения. Практический материал включает средства общей и специальной физической подготовки, изучение техники и тактики спор-тивных игр, инструкторскую и судейскую практику.
Перед секциями спортивных игр ставятся следующие задачи:
1.Привлечение студентов к регулярным занятиям избранным видам спортивных игр и ук-репление их здоровья.
2.На основе разносторонней физической подготовки овладение техникой и тактикой игры на уровне современных требований.
3.Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаи-модействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
4.Подготовка общественного физкультурного актива.
Целью курса является проведение массовых соревнований и подготовка сборных команд к участию в городских и краевых соревнованиях.
Рабочая программа рекомендована для работы спортивных секций по избранному виду в ГБОУ СПО «КМК».
Наименование разделов и тем
Раздел I. Теоретическая часть.
- Тема 1.1Сущность игры в волейбол, исторические сведения.
Раздел II. Общая физическая подготовка.
- Тема 2.1 Упражнения на пресс, подтягивания, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
- Тема 2.2 Совершенствование техники прыжков через скакалку, гимнастическую скамейку.
- Тема 2.3 Кроссовая подготовка, челночный бег.
Раздел III. Специальная физическая подготовка.
- Тема 3.1 Стойки и приём мяча.
- Тема 3.2 Рывки на короткие дистанции, подвижные игры.
- Тема 3.3 Перемещения, прыжки, остановки, падения.
- Тема 3.4 Упражнения для развития специальной выносливости.
Раздел IV. Техническая подготовка.
- Тема 4.1 Подачи волейбольного мяча (нижняя, верхняя прямая; нижняя, верхняя боковая).
- Тема 4.2 Передачи мяча (верхняя, в прыжке, нижняя).
- Тема 4.3 Нападающий удар (прямой, боковой).
- Тема 4.4 Техника игры в защите и в нападении.
Раздел V. Тактическая подготовка.
- Тема 5.1 Тактика игры в нападении.
- Тема 5.2 Тактика игры в защите.
- Тема 5.3 Контрольная игра.
- Тема 5.4 Инструкторская и судейская практика.
- Тема 5.5 Контрольные нормативы.
Автор: Полянская Наталия Викторовна ГБОУ СПО Кропоткинский медицинский колледж
|
|
|
УМК школа