УМК СПО
Учебно-методические комплексы
для преподавателей СПО

сайт   сайт УМК школа
  сайт УМК CПО/НПО
  сайт Аттестация

  сайт УМК ВПО

  сайт  Разместить документ
  сайт  Сертификаты участникам





Вредные привычки и здоровый образ жизни


Сценарий мероприятия «Вредные привычки и здоровый образ жизни»

Ведущий.
 
Как вы думаете о чем будет наш разговор?
Чтобы ответить на этот вопрос посмотрите, пожалуйстафильм и сформулируйте тему.
 
 
 
(Фильм о вредных привычках.Слайд 1. Название мероприятия)
 
Какова цель нашего мероприятия?
 
 
(Слайд 2. Цели мероприятия. )
 
Сегодня мы поговорим о вредных привычках и здоровом образе жизни.
Вашему вниманию представляем журнал «Вестник ЗОЖ». (слайд 3)
 
Посмотрите страницы нашего журнала( слайд 4).
 
 
Страница первая: Вред алкоголя на организм человека.( слайд 5)
1-Ведущий.Похититель рассудка – вот как называют алкоголь с давних времен. Я соглашусь со словами великого Пифагора о том, что если нам сначала это кажется удовольствием, то затем алкоголь превращается в потребность организма.
Слайд 6. «Пьянство есть упражнение в безумии». ( Пифагор)
Человечество долго не знало алкоголя. Предполагают, что лишь со времени появления керамической посуды, примерно за 8 тыс. лет до н.э. возникла возможность изготовления слабых алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.
В Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, бражку или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов.
 На сегодня потребление алкогольных напитков на земном шаре характеризуется колоссальными цифрами. Традиции и привычки имеют огромную силу. Полный запрет, так называемый “сухой закон” привел только к увеличению пьянства.
Регулярное употребление алкоголя ведет к атрофии желудка. Появляются такие заболевания, как гастрит, язва, цирроз печени!( Слайд7)
Под действием вина и пива ухудшается работа мозга.Алкоголь учащает сердцебиение, создавая дополнительную нагрузку на сердечную мышцу.(Слайд 8)
При заболевании гриппом взрослые советуют выпить водки с перцем.Алкоголь не оказывает обезвреживающего действия на микробы, а тормозит защитные силы организма.(Слайд 9)
В народе говорят: “ Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки”(Слайд 10)
Думаю, достаточно было приведено доводов. А я хочу предложить вашему вниманию строки английского поэта Роберта Бернса, которые актуальны и в наше непростое время:
На фоне чтения стихотворения кадры из фильма “Не может быть!”
 
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, новый год.
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство без причин.
 Заканчивая обсуждение этого вопроса необходимо каждому для себя решить: прежде чем взять рюмку спиртного, кем бы она не была предложена, подумай о последствиях и определи, что ты хочешь: быть здоровым, жизнерадостным, способным воплощать свои желания в жизнь или ты с этого шага начнешь уничтожать себя. Подумай и прими правильное решение.
 
 
Страница вторая      Жизнь без наркотиков ( Слайд 11)        
 
2-Ведущий.
 
История наркотиков уходит в глубокое прошлое. Одурманивающие запахи некоторых растений или их дым две тысячи лет назад использовались при проведении различного рода заклинаний, ритуалов. Наркотические препараты применялись также для лечения некоторых заболеваний. Но позднее наркотики стали проникать в сферу повседневной жизни. Кто-то стал их использовать для убийства своих недругов, другие — для удовлетворения жажды удовольствий или как источник власти над человеком…
Широкому знакомству человечества с наркотическими веществами способствовали мореплавание, расширение торговли и войны. Впервые как оружие массового поражения наркотик был использован европейцами-колонизаторами в войне против Китая. Благодаря чему с XIX в. смертельные стрелы — опий, гашиш, кокаин — стали разлетаться рикошетом по всему миру. А к концу XX века наркомания приобрела масштабы эпидемии.
Каждый год от наркотиков умирает молодых людей больше, чем на всех вместе взятых войнах и «горячих точках» планеты.(Слайд 12)        
Вспомните слова, еще в XVII веке сказанные испанским писателем Грасиан«Кто входит в дом счастья через дверь удовольствий, тот
обыкновенно выходит через дверь страданий».(Слайд 13)       
 
Наркомания — это болезнь, которая развивается в процессе употребления тех или иных препаратов. Она заключается в формировании зависимости самочувствия человека от наркотика.
 
Отсутствие наркотиков в организме приводит к страшным физическим страданиям. Нарастает слабоумие. Наблюдается быстрый износ организма, наступает смерть.
 Человек стремился к приятным ощущениям и что же он получил? У подростка-наркомана пропадает интерес к учебе. Новые знания усваиваются с трудом, а полученные быстро улетучиваются. Развивается равнодушие к близким. Наркоман оказывается в зависимости от тех людей, которые имеют наркотики. Эти люди держат его, как собаку, на коротком поводке. Он их раб.
У него нет надежд, нет будущего. Наркоман перестает быть личностью. Он становится слабым и безвольным и все более убеждается в этом. Он — никто.
Все, кто нас слышит, запомните — никогда не прикасайтесь к наркотикам!
Наркотики — это отложенное и мучительное самоубийство!
Это смертный грех!(Слайд 14)
 
Страница третьяВред и последствия употребления курительных смесей.(Слайд 15)  
 
3- Ведущий.
Сегодня на многих сайтах можно увидеть рекламу чудесного травяного сбора, предназначенного для курения – спайс. Продавцы обещают повышенную работоспособность, легкость во всем теле, хорошее настроение и многое другое. Вот только они умалчивают об одном небольшом обстоятельстве – эта травяная смесь является одним из самых опасных курительных наркотиков.(Слайд 16)       
Согласно проведенным исследованиям, главные составные компоненты — шалфей, гавайская роза, голубой лотос. Казалось бы – совершенно невинная подборка растений с красивыми и даже романтичными названиями. Вот только КАЖДОЕ из этих растений содержит сильнейшие галлюциногены, обладает психотропным и наркотическим действием и содержит в своем составе ядовитые для организма человека вещества.
Курительные миксы оказывают пагубное влияние на организм. Практически все курильщики миксов жалуются на кашель, слёзотечение, осиплость горла во время и после курения. Регулярное попадание ароматного дыма на слизистую вызывает хронические воспалительные процессы в дыхательных путях (фарингиты, ларингиты, бронхиты). Велика вероятность возникновения злокачественных опухолей ротовой полости, глотки, гортани и бронхов.
Реакции курильщиков весьма многообразны: это может быть эйфория, беспричинный смех или плач, нарушение способности сосредоточиться, ориентироваться в пространстве, галлюцинации, полная потеря контроля над собственными действиями.
Снижается внимание, ухудшается память, замедляется мыслительная деятельность, появляется склонность к депрессиям. Уже доказано, что большинство курительных смесей вызывают наркотическую зависимость. Курительные смеси могут привести человека к тяжёлой инвалидности по психическому заболеванию.
Нередко в результате курения у человека возрастает артериальное давление, можно наблюдать выпадение волос, как у девушек, так и у парней. Причем волосы выпадают удивительно стремительно, оставляя на месте роскошной гривы волос голову, лысую как колено.
Суицидальные мысли становятся постоянными спутниками тех, кто употребляет спайс. В состоянии «кайфа» люди не раздумывая могут выпрыгнуть в окно или  шагнуть под колеса грузовика. 
Слишком много жизней унес спайс. Про количество разрушенных судеб можно и не говорить – оно измеряется тысячами, а может быть и десятками тысяч.(Слайд 17)
 
Страница четвертая. О вреде насвая(Слайд 18)
 
4- Ведущий
Насвай - никотиносодержащий продукт, наркотик.
В состав насвая входят: табак, гашеная известь, компоненты различных растений, масло. Для улучшения вкуса иногда добавляют приправы, в зависимости от места производства могут добавляться экскременты различных животных.
      Табачный дым первый удар наносит по легким, а насвай - по слизистой рта и желудочно-кишечному тракту. Развивается та же никотиновая зависимость. Так как насвайзакладывают в ротовую полость он становится причиной возникновения заболеваний полости рта, самое безобидное из которых - парадонтоз, развития заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка), а одно из грозных - рак слизистой полости рта.
Насвай вызываетсильное местное жжение слизистой ротовой полости, тяжесть в голове, а позднее и во всех частях тела, апатия, резкое слюноотделение, головокружение, расслабленность мышц.
По данным онкологов, 80% случаев рака языка, губы и других органов полости рта, а также гортани были связаны с тем, что люди употребляют насвай. Насвай - это стопроцентная вероятность заболеть раком. (Слайд 19)
Поскольку насвай содержит экскременты животных, то, потребляя его, чрезвычайно легко заразиться разнообразными кишечными инфекциями и паразитарными заболеваниями, включая вирусный гепатит. 
Поскольку основным действующим веществом насвая является табак, развивается та же никотиновая зависимость.
   Насвай можно отнести к числу психотропных веществ. Его употребление подростками отражается на их психическом развитии - снижается восприятие и ухудшается память, дети становятся неуравновешенными. В результатенарушается психики.
Попробуйте противостоять приглашению попробовать закурить или положить за губу насвай.Это и есть по-настоящему взрослый поступок, которым можно гордиться.
  
 
Страница пятая Курить – здоровью вредить (Слайд 20)  
 
5-Ведущий.
Статистика утверждает: ежегодно люди выкуривают 3600 млрд. сигарет. И ежедневно от курения умирает свыше 1 млн. курильщиков, т.е. 1 человек умирает через каждые 3 секунды.(Слайд 21)
Каждая сигарета сокращает жизнь человека на 5-6 минут. Человек, выкуривающий в день по 9 сигарет; уходит в мир иной на 5 лет раньше.
Посмотрите, пожалуйста фильм о вреде курения.
 
5- Ведущий.
Запрет курения в России(Слайд 22)
В России с 14 января 2002 года вступила в силу 6-я статья федерального закона «Об ограничении курения табака». Курение в школах, больницах, стадионах, общественном транспорте и в других общественных местах становится административным правонарушением. Наказание – штраф. 
 
5-Ведущий.
 
Я буду начинать предложение, а вы заканчивать:
1.Если хочешь долго жить – сигареты брось… курить!
2.Коль у мамы не дурак – срочно брось курить … табак!
3.Вас мы очень–очень просим – не курите … папиросы!
4.Чтобы стал наш мир иным – исчезнет пусть табачный … дым!
5.Напомним каждому с любовью – курение вредит … здоровью!
 
А сейчас мы хотели бы устроить маленькие соревнования среди тех кто курит и тех кто не курит, чтобы оценить жизненную емкость легких.
(На сцену выходят желающие и надувают шарики.)
 

 
Страница шестая     Здоровый образ жизни (Слайд 23)
 
6-Ведущий    Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.(Слайд 24)
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями. (Слайд 25).
 
Крепкое здоровье, укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. (Слайд 26).
Правильное питание, занятие физической и умственной деятельностью, активный отдых способствует крепкому здоровью(Слайд 27).
Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом.
 
(Слайд 28)      Ведущие выходят на сцену
1.Человек не теряй своего лица!
2.Отличить сумей доброго от подлеца.
3.Живи здоровым много лет,
4.Неси в мир Добро и Свет!
5.Как бы ни был жесток наш век…
6.Помни, что ты –человек !
 
Литература

1.Бабаян Э. А., Гонопольский М. X. Учебное пособие по наркологии.—М.: Медицина, 1981.—304 с.
2.Бабаян Э. А., Пятое М. Д. Профилактика алкоголизма.— М.: Медицина, 1981.-63 с
3. Брайант-Моул. Поговорим о курении. М.: Махаон. 2005
4.Васильченко Е.А. Табакокурение. - М.: 2006
5.Горин А.Г. Курение и молодежь. - Киев. 2007
6. Деларю В.В. Губительная сигарета. - М.: Медицина. 2008
7. Еременко Е.С. Вред курения. М.: Знание 2008.


Составитель: Головина Светлана Максимовна, ОГАОУ СПО "Белгородский механико - технологический колледж"








Логин: Пароль: Забыли пароль?Регистрация

Сайт управляется SiNG cms © 2010-2015