УМК СПО
Учебно-методические комплексы
для преподавателей СПО

сайт   сайт УМК школа
  сайт УМК CПО/НПО
  сайт Аттестация

  сайт УМК ВПО

  сайт  Разместить документ
  сайт  Сертификаты участникам





Забота об окружающей среде – забота о здоровье


Методическая разработка открытого классного часа «Забота об окружающей среде – забота о здоровье»

Недавно был проведён опрос среди обучающихся 1 и 2 курсов нашего колледжа. Им  предлагался список экологических проблем с просьбой указать те из них, в которых они хотели бы разобраться.
         Вот какими оказались их предпочтения:
1)                глобальные экологические проблемы – 19%
2)                экологические проблемы нашего города, региона – 19%
3)                стратегия выживания человечества, научные прогнозы на будущее – 50%
4)                спасение биосферы, защита природы – 37%
5)                как сохранить здоровье на всю жизнь – 51%
6)                правило поведения на природе – 10%
7)                возможности индивидуальной защиты от неблагоприятных экологических факторов – 21%
8)                как обеспечить здоровье детей в XXI веке – 47%
9)                другое – 2%
        
Тема сохранения здоровья оказалась наиболее популярной. В ходе беседы ребята назвали здоровье в числе важнейших ценностей. Но большинство считают достаточно большим запас прочности собственного организма и систематически ничего не делают для сохранения и улучшения своего здоровья.
Они ждут готовых, необременительных рецептов.
Прежде всего, полезно разобраться, что же влияет на здоровье?
         Учёные установили взаимосвязь факторов:
1.                 Образ жизни человека.
2.                 Наследственность.
3.                 Состояние окружающей среды.
4.                 Уровень здравоохранения и качество медицинских услуг.
Возникает вопрос: какими факторами и как мы можем управлять? Попробуем ответить на этот вопрос.
   Как уже отмечалось, на здоровье большое влияние оказывает наш образ жизни, хотя   многое определяют внешние условия. Например: молодой человек, житель села, решил заниматься оздоровительным бегом. Ему достаточно выйти в поле, тогда как горожанину труднее реализовать своё желание, если рядом нет стадиона или сквера. О здоровом образе жизни, правильном питании, режиме труда и отдыха, физическом развитии, закаливании, написаны целые тома. Иногда рекомендации в разных источниках прямо противоположны. Сейчас появилось много людей, называющих себя экстрасенсами и народными целителями. Они убедительно описывают случаи помощи в сложных ситуациях, исцеления от недугов. Здесь не следует быть доверчивыми. Если эти лекари помогли одному пациенту, это не значит, что помогут и другому.
         Обратимся к проблеме наследственности. Генетическую основу своего здоровья нужно учитывать именно для того, чтобы не болеть. Американские медики разработали тест «Доживёте ли до семидесяти?»
Учённые собрали большой статистический материал и сделали выводы о влиянии некоторых особенностей образа жизни и наследственности человека на его долголетие. Оказалось, что физический труд и спорт прибавляют несколько лет жизни. Лица, занимающиеся спортом 5 раз в неделю, живут на 4 года дольше; 2 – 3 раза в неделю – на 2 года дольше, чем те, кто обращается к спорту эпизодически. Как видим, занятия физической культурой благотворно влияют на человека.
         Людям умственного труда необходимо компенсировать ограничения двигательной активности.
Длительный сон (свыше 10часов в сутки) сокращает на 4 года жизнь по сравнению с 8-часовым сном. Это объясняется снижением двигательной активности, ухудшением кровообращения.
         Тест показал: агрессивные люди вспышками гнева укорачивают свой век, тогда как спокойные – продляют его. Разница в продолжительности жизни этих двух категорий лиц составляет 6 лет. На продолжительность жизни отрицательно влияет курение, употребление алкоголя, наркотиков, избыточный вес; положительно влияет образование. Среднее удлиняет её на год, а  высшее – на два. Образование развивает интеллект и культуру, которые влияют на всю организацию жизни человека.
         Статистика свидетельствует, что долголетие бабушек и дедушек повышает шансы внуков на продолжительность жизни. Скоропостижная смерть одного из прародителей в возрасте до 50 лет от сосудистых или онкологических заболеваний говорит о необходимости профилактики названных болезней у их потомков. Сейчас стало модно рисовать генеалогическое древо семьи. Вполне естественен интерес людей к своей родословной, к тому, чем занимались их предки, участниками каких исторических событий они были. Полезно поинтересоваться и здоровьем родственников. Предрасположенность ко многим заболеваниям передаётся по наследству. Например: гипертония, диабет, рак. Другой пример: медики считают алкоголизм   болезнью, предупреждая, что склонность к алкоголю может наследоваться. Однако реализация генетической программы зависит от комплекса условий, в том числе и от образа жизни.
         Перейдём к влиянию окружающей среды на наше здоровье.
Сначала поговорим о доме, где человек проводит много времени, где он может что-то изменить, устраивая свой быт. Здесь очень важно сочетать удобство, комфорт и здоровые условия жизни.
         В России несколько климатических зон, и в каждой из них традиционное жильё соответствовало природным условиям. Это касается и самой постройки, и используемых материалов. В настоящее время в домах используются синтетические и искусственные материалы. Полированный паркетный пол легче пылесосить, чем отмывать неокрашенные половицы. Но лаки и краски содержат токсичные вещества, которые, испаряясь, загрязняют воздух в помещении. А это отрицательно сказывается на нашем здоровье.
Обратимся к мнению учённых. Б.Небел – автор учебника «Наука об окружающей среде», отметил, что загрязнителями воздуха в помещениях являются формальдегиды, продукты горения, неполного сгорания, испарения жидких моющих средств, клеев, освежители воздуха и дезинфицирующие средства, аэрозоли, пестициды, асбест, сигаретный дым. Поговорим более детально о перечисленных выше веществах.
         Источником формальдегида являются древесно-струженные плиты, из которых изготовляют мебель. Они состоят из измельчённой древесины и склеивающих составов. В качестве связывающего материала применяются пено – и аминопласты, которые выделяют формальдегид-вещество, вызывающее аллергию.
         С течением времени поступление формальдегида уменьшается. Поэтому старая мебель экологичнее, т.к. она меньше загрязняет воздух. К сожалению, промышленность продолжает выпускать ДСП, выделяющие формальдегид.
         Говоря об экологии дома, невозможно обойти тему электромагнитного загрязнения. Наиболее опасно рентгеновское излучение. В настоящее время выпускаются индивидуальные дозиметры, удобные для контроля над радиационной обстановкой в домах и на улице. В меньше степени для людей опасны ультрафиолетовое и микроволновое излучение. В помещении электромагнитные волны излучают: телевизоры, компьютеры, СВЧ-печи, сотовые телефоны. При покупке предпочтение отдавайте жидкокристаллическим дисплеям.
         Очень громкие звуки отрицательно влияют на нервную систему и могут привести к нарушению сна, снижению слуха. Если окна выходят на дорогу с большим потоком машин, то необходима звукоизоляция. В наших домах часто встречается плохая звуковая защита, поэтому не вызывайте раздражения соседей, включая громко музыку.
         Экология дома – это правильный подбор растений, и дизайн, и отношения, которые складываются между людьми, это – мысли и душевное состояние отдельного человека.
         Мы обратили внимание на наиболее опасные загрязнители жилища. Теперь выйдем за пределы квартиры и дома. С какими экологическими проблемами здесь можно столкнуться? Чтобы лучше ориентироваться в вопросах состояния окружающей среды своей местности мы опрашивали своих родных, знакомых, соседей «Какие экологические проблемы вызывают у вас беспокойство?»
         Наиболее распространенные ответы такие:
1.                 Загрязнение воздушной среды промышленными предприятиями и транспортом.
2.                 Загрязнение водоёмов.
3.                 Низкое качество питьевой воды.
4.                 Загрязнение почвы.
5.                 Сокращение площадей зелёных насаждений.
6.                 Неудовлетворительное качество продуктов питания, низкий контроль над продовольствием.
7.                 Шумовое загрязнение.
8.                 Замусоренность территорий.
9.                 Электромагнитное загрязнение.
10.            Повышение заболеваемости населения из-за ухудшения экологической обстановки.
         В местной газете «Новое время» печатается «Экологический вестник», где даётся характеристика экологической обстановки в г. Губкин. По данным публикаций за 2012г:
-На каждого жителя нашего города приходится 166кг выбросов в год (в 1993г приходилось 271 кг).
-Более 10 лет ведёт наблюдение за загрязнением атмосферы в Губкине Старооскольская независимая лаборатория. За прошлый год по диоксиду азота было 95 случаев превышения разовых ПДК.
-Из 14,4 тысячи тонн выбрасываемых в атмосферу вредных веществ 13тыс. тонн выбрасывает Лебединский Гок (по лицензии разрешено выбрасывать 25тыс. тонн.)
-Согласно проекту первый цех ГБЖ выбрасывает в год 35т. пыли, 520т. оксидов азота, 282т. оксидов углерода. В общей сложности 838т. загрязняющих веществ.
-На территории области замечены изменения климата. В среднем температура в холодное время года повысилась на 1,5-2 градуса, а летом столбики термометра выше 25 градусов.
-До 70% всех выбросов в атмосферу приходится на долю автотранспорта.
-Пробы воды в Белгородской области на 8-10% не соответствуют нормам.
(В воронежской области – лишь 1%).
          В России очень быстро растет автопарк. Автомобили стал главными загрязнителями окружающей среды в городах. В выхлопных газах содержатся угарный и углекислый газ, двуокись азота, озон, токсичные углеводороды, тяжёлые металлы. Длительное время бензин этилировался свинцом, что приводило к свинцовому загрязнению. Этилирование улучшало качество бензина. Неэтилированный бензин наносит меньший вред окружающей среде. Во многих странах требования к выбросам автомобилей более жёсткие, чем в России. Но не только машины виноваты в росте загрязнения. В нашей стране многие ТЭЦ работают на угле. Уголь имеет  высокое содержание серы. При соединении SO2 с парами воды образуется сернистая кислота. Закисленная вода загрязняет водоёмы, выщелачивает в водопроводной системе металлы, оказывающие вредное влияние на организм человека.
         Кислота попадает в дыхательные пути и вызывает различные нарушения. Так, в 1952г. В Лондоне от кислотного тумана заболели десятки тысяч человек, 400 умерли. Это был очень страшный урок. Промышленно развитые страны снизили содержание SO2 в атмосфере. Чтобы уменьшить поступление вредных веществ в окружающую среду устанавливаются предельно допустимые концентрации в воздухе, почве, воде.
Средства массовой информации нередко сообщают  о неблагоприятной экологической обстановке. Но не всегда эти сообщения бывают услышаны, поэтому рассказывайте о них дома, поделитесь со своими знакомыми. Останавливайте детей, поджигающих сухую листву, мусор. Нужно объяснить им, что огонь уничтожает семена, насекомых, выгорает верхний слой почвы, страдают корни трав.
         Каждый человек производит бытовые отходы, в которых захлёбывается цивилизация. В нашей области ежегодно образуется около 3млн.т. отходов производства и потребления, до 500 тыс. отработанных шин, 150 тыс. аккумуляторов, 300 тыс. штук ртутьсодержащих ламп, огромное количество металлолома, пластиковых бутылок, строительных отходов, растительных остатков, упаковочных материалов.
         Прежде природа поглощала продукты жизнедеятельности, ныне её  возможности исчерпаны. Если вам придётся убирать какую-нибудь территорию от мусора, обязательно ознакомьтесь с правилами безопасности. А начните с того, что не мусорите сами.
         Во многих населённых пунктах России качество питьевой воды не соответствует разработанным стандартам. Для её отчистки от патогенов применяется хлорирование, убивающее микробы и бактерии. Такую воду лучше не пить из-под крана и сразу кипятить, дав отстоятся не менее трёх часов. При кипячении воды с растворённым в ней хлором образуются токсичные соединения.
Часто в водопроводной воде присутствуют фенолы, тяжёлые металлы и другие примеси. Не случайно мы стали использовать водоочистительные фильтры. Но не обходимо соблюдать правила их эксплуатации, своевременно заменяя фильтр. В противном случае фильтр может сбрасывать в воду токсичные примеси, накопленные в нём ранее.
Напомним, что мы начали беседу с проблем здоровья, но при этом не могли коснуться вопроса защиты от неблагоприятных условий.  Последние оказывают особенно отрицательно воздействие на подростковый организм. Специалисты констатируют: снижение продолжительности жизни в нашей стране, рост заболеваемости и смертности населения.
                         
                               Изменение рождаемости и смертности
         Здоровье детей XXI в. зависит не только от образа жизни родителей, но и от экологической обстановки, улучшение которой необходимо в планетарных масштабах. Теперь разговор пойдёт о стратегии выживания человечества.
         Почему заговорили о выживании человечества? В XX в. учённые настойчиво заговорили о стремительном истощении ресурсов планеты. Быстрыми темпами растёт добыча полезных ископаемых, появились новые источники энергии, новые материалы, выросло промышленное производство, одновременно усилилось загрязнение окружающей среды и её деградация.  Учённые прогнозируют дальнейший рост населения планеты, что ведёт к росту производства и потреблению сырья. К концу XX в. появились и положительные явления. За последние 10 лет достигнуто сокращение энергоёмкости производства на 25%. Будущее – за ресурсосберегающими технологиями и товарами, производство и утилизация которых не загрязняют окружающую среду.   Для сохранения водных ресурсов нужны: отчистка стоков, снижение потерь воды для промышленных нужд. В быту мы тоже можем экономить воду. Беречь нужно как невозобновимые, так и возобновимые ресурсы.
До начала земледелия на Земле произрастало 6,2млрд. га лесов. В настоящее время сохранилось 1,5млрд. га. Причём половина лесов была уничтожена в период с 1950 по 1990г. В Европе уже нет первичных лесов, а в России есть, но они варварски истребляются.
         Обратимся к статистической справке:
- За год в атмосферу выбрасывается 5млрд. тонн только одного углекислого газа, что ведёт к глобальному потеплению.
- За последние 10 лет на Земле разрушена ¼ часть всех плодородных почв.
- Из-за использования человеком фреонов образуются озоновые дыры. В эти дыры проходят ультрафиолетовые лучи, от которых у людей образуются раковые заболевания кожи.
- в настоящее время в мире производится 2465 химических соединений. Из них детально проверено в отношении безопасности человека и окружающей среды только 31 соединение.
- На территории нашей страны выделено около 300 ареалов с острой экологической ситуацией. Они занимают 16% площади или 3,7млн.км. кв.
- с нефтехимических предприятий при открытом сжигании мусора в атмосферу поступают диоксины. Это сверхтоксичные вещества, поражающие лёгкие, почки, вызывающие выкидыши и появления уродств.
Этот список можно продолжать и дальше.
         Настало время подвести итог. Заботиться о здоровье, можно только улучшая окружающую среду. Для серьёзного оздоровления экологической обстановки необходимы коллективные усилия, а значит надо распространять экологические знания и корректировать поведение людей. Но главное любить природу и её творения, стремиться познавать её законы и действовать в соответствии с ними.
По мнению И.В. Гете: «Люди повинуются законам природы, даже когда действуют против них».
         Поэтому для реализации формулы выживания необходимо духовное, интеллектуальное и физическое совершенствования каждого из нас!
Автор: Новикова Алла Васильевна. ОГАОУ СПО "Губкинский горно-политехнический колледж"





Логин: Пароль: Забыли пароль?Регистрация

Сайт управляется SiNG cms © 2010-2015