|
Физическая культура
Рабочая программа учебной дисциплины ОГСЭ.04 Физическая культура для специальности 060101 Лечебное дело
Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:
- максимальной учебной нагрузки обучающегося - 476 часов, в том числе:
- - обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося - 238 часов;
- - самостоятельной работы обучающегося - 238 часов
Содержание дисциплины:
Раздел 1. Основы физической культуры
Тема 1.1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента.
Раздел 2. Легкая атлетика
- Тема 2.1. Бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места.
- Тема 2.2. Бег на короткие дистанции. Прыжки в длину способом «согнув ноги».
- Тема 2.3. Бег на средние дистанции.
- Тема 2.4. Бег на длинные дистанции.
- Тема 2.5. Бег на короткие, средние и длинные дистанции, метание гранаты на дальность.
Раздел 3. Баскетбол
- Тема 3.1. Техника выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места.
- Тема 3.2. Техника выполнения ведения и передачи мяча в движении, ведение – 2 шага – бросок.
- Тема 3.3. Техника выполнения штрафного броска, ведение, ловля и передача мяча в колоне и кругу, правила баскетбола.
- Тема 3.4. Совершенствование техники владения баскетбольным мячом.
Раздел 4. Оценка уровня физического развития
- Тема 4.1. Основы методики оценки и коррекции телосложения.
- Тема 4.2. Методы контроля физического состояния здоровья, самоконтроль.
- Тема 4.3. Организация и методика проведения корригирующей гимнастики при нарушениях осанки.
- Тема 4.4. Организация и методика подготовки к туристическому походу.
- Тема 4.5. Организация и методика проведения закаливающих процедур.
- Тема 4.6. Основы методики регулирования эмоциональных состояний.
Раздел 5. Гимнастика
- Тема 5.1. Упражнения на развитие и укрепление основных групп мышц.
- Тема 5.2. Упражнения на развитие гибкости, равновесия.
- Тема 5.3. Упражнения для коррекции нарушения осанки.
Раздел 6. Волейбол
- Тема 6.1. Техника перемещений, стоек, технике верхней и нижней передач двумя руками.
- Тема 6.2. Техника нижней, верхней, боковой подач.
- Тема 6.3. Техника владения мячом в парах. Техника изученных приёмов.
- Тема 6.4. Совершенствование техники владения волейбольным мячом.
Раздел 7. Туризм
- Тема 7.1. Инструктаж по технике безопасности в турпоходе. Укладка туристического снаряжения.
- Тема 7.2. . Техника установки палатки. Разжигание костра.
Автор: Полянская Наталия Викторовна ГБОУ СПО Кропоткинский медицинский колледж
|
|
|
УМК школа