Цели: определение личностных ценностей, актуализация личностных ресурсов, углубление процессов самораскрытия, повышение уверенности в себе; групповое сплочение.

·        расширение возможностей установления контакта в различных ситуациях общения;

·        улучшение уровня коммуникации; отработка навыков понимания других людей, себя, а также взаимоотношений между людьми;

·        овладение навыками эффективного слушания;

·        умение принимать и в конструктивной форме давать обратную связь;

·        закрепление новых стереотипов межличностного поведения учащихся;

·        развитие чувства «мы», группового единства; закрепление навыков взаимодействия в команде.

        Вступительное слово педагога - психолога:  окружающий мир — это просто интересное кино. Вы можете, как играть в нём главную или второстепенную роль, так и быть просто зрителем — зрителем, который наблюдает за процессом, радуется или огорчается, но не участвует в нём. Когда у вас получится относиться к жизни так, как к занимательному фильму, вы сможете из категории зрителей переквалифицироваться в высшую категорию — сумеете стать режиссёром своей жизни. Тогда события будут развиваться так, как вам это необходимо, удобно, приятно, приемлемо. Научитесь сосредоточиваться на процессе, не будучи в него эмоционально вовлечёнными.

1.                 Разминка.

Обсуждение.

Цель: создание позитивного настроя на будущее.

Содержание: обучающимся предлагается закончить предложения:

- Моё будущее видится мне....

- Я жду...

- Я хочу....

- Я думаю...

- Мне хочется достичь успеха в ...

- Для этого мне необходимо...

- Главная сложность, с которой я столкнулась...

- Преодолеть препятствия мне поможет...

Обсуждение. Делимся предстоящими планами, обсуждаем как проходят летние каникулы, вспоминаем события, сопровождаемые яркими, сильными чувствами.

3. Упражнение "Дерево желаний" . Ставиться спокойная, мелодичная музыка. Учащимся предлагается вначале представить мысленно, что они хотят от жизни и конкретно о чем мечтают этим летом, что планируют. Затем учащимся педагог представляет ствол дерева без листьев, так называемое дерево, которое необходимо оживить. Учащиеся вырезают разноцветные листики, на которых пишут желания, планы на лето или дальнейшее будущее. Стараются заполнить все детали дерева, которое излучает жизнь и планы на будущее. Завершается упражнение обратной связью (обсуждаются положительные, отрицательные моменты, в чем испытывали затруднения, что понравилось) 

Упражнение: Закончите предложение: “Чувствовать себя счастливым хорошо, потому что … (5 вариантов) Классическая игра «Цепочка хороших и плохих следствий».
Игра хорошо развивает быстроту мышления, смелость высказывать свои мысли, находчивость и уверенность.
Методика игры: участвуют все присутствующие, ведущий называет исходную ситуацию и спрашивает первого: “Что в этом хорошо?” Первый участник отвечает. Ведущий спрашивает второго: «А что в этом плохо?” У третьего спрашивает: «Что в этом хорошо?”, у четвертого: «Что в этом плохо? и так далее. Или другой вариант той же самой игры: ведущий задает по очереди пару строго повторяющихся вопросов: «Это ХОРОШО, потому что?..», а после ответа новый вопрос: «Это ПЛОХО, потому что?..», потом «Это хорошо, потому что?..» и т. д.
Исходная ситуация: Напр. “Нарушить закон"”.
Нарушать закон — это ПЛОХО, потому что...
— ...можно попасть на профилактический учет.
Участвовать в мероприятиях — это ХОРОШО(!), потому что...
— ...платят повышенную стипендию и т.д.

Ведущему надо безошибочно чередовать вопросы «хорошо» и «плохо». Не судите строго ответы участников. Им трудно, их все слушают, а времени на обдумывание нет.

 

Для этого упражнения понадобится сумочка и зеркальце (6 - 9 см). Зеркальце крепится так, чтобы при открытии сумочки взгляд падал именно на него.

Участники интригуются словами психолога о том, что у него в сумочке находится портрет самого хорошего, удачливого, симпатичного, любимого и любящего человека на свете. Потом участникам предлагается отгадать, чей это портрет. После того, как все предположения и аргументация иссякнут, участникам предлагается по очереди заглянуть в сумочку и посмотреть на портрет. При этом комментировать увиденное нельзя, чтобы остальные подростки раньше времени не догадались, чей портрет там изображен. Получится, что каждый из участников увидит собственное отражение в зеркале, а значит, самого себя.

Анализ упражнения:

— Кто согласен с увиденным? А кто не согласен? Почему?

— Какие чувства у вас вызвало увиденное?

 

Цель: положительный эмоциональный настрой, усиление сплоченности группы; диагностика.

Ход упражнения. Игроки становятся в ряд. С помощью рук, ног и других частей тела образуют «уступы» и «препятствия». На расстоянии 10-15 см от «скалы» чертится линия, за которой «пропасть». Игроки по очереди, цепляясь за «уступы» и преодолевая «препятствия», передвигаются с одного края «скалы» на другой, стараясь не заступить за черту.

Рефлексия: перелез через «скалу» или упал в «пропасть»? Почему? Часто ли ты в жизни опираешься на других при решении своих проблем? Почему? Если нет, то, что мешает? В ком ты не уверен: в себе или в других?

Время: 5 минут.

Выскажите, пожалуйста, ваше мнение о тренинге, о своем самочувствии, удовлетворенности своей работой в группе и свои пожелания.

1.      Битянова Н.Р. Психология личностного роста – М., издательство «Международная педагогическая академия», 1995

2.      Дж. Рейнуотер «Это в ваших силах» – М., 1993

3.      Лидерс А.Г. «Психологический тренинг с подростками» – М., 2001

Состав участников - 15 чел.

Запланировано: 7 упражнений; проведено: 7 упражнений

Наиболее удачные упражнения:"Дерево желаний", «Посмотри на хорошего человека»,"Скала", "Моё будущее".

На занятии царила доброжелательная атмосфера, обучающиеся принимали друг друга и проявляли эмпатию, что способствовало формированию позитивной жизненной установки на взаимодействие, самосовершенствование, самоорганизацию. На протяжении всего занятия со стороны педагога-психолога несовершеннолетние слышали слова поддержки и одобрения. Обучающиеся в группе искренне и дружелюбно взаимодействовали друг с другом.