УМК СПО
Учебно-методические комплексы
для преподавателей СПО

сайт   сайт УМК школа
  сайт УМК CПО/НПО
  сайт Аттестация

  сайт УМК ВПО

  сайт  Разместить документ
  сайт  Сертификаты участникам










Эстафета сильнейших


Спортивное мероприятие «Эстафета сильнейших»
 Цели: Выявить физическую подготовленность обучающихся, содействовать проявлению интереса к физической культуре.
Задачи:
расширение кругозора обучающихся;
популяризация здорового образа жизни среди обучающихся, укрепление здоровья средствами физической культуры;
применение навыков;
воспитание таких качеств личности, как дружба, взаимоподдержка, решительность.
Инвентарь: Теннисные ракетки и мячи; клюшка и мяч для хоккея, волейбольные мячи; обручи, гимнастические палки и надувные шарики; стойки, гимнастические маты, скамейка и канат.
Место проведения: Спортивный зал.
Дата проведения: 10.12.2013
Ход мероприятия:
Построение.
Приветствие команд.
1. "Челночный бег", (от старта на равном расстоянии чертятся 3 полосы. По сигналу первые участники бегут до 1-ой полосы, возвращаются до старта. Затем бегут до 2-ой полосы, возвращаются до старта. Затем бегут до 3- ей полосы, возвращаются до старта, передают эстафету следующему участнику, и т.д. пока не выполнит последний участник команды).
2. "Не урони мяч". ( у первого игрока в руках теннисная ракетка, на ней лежит теннисный мяч, по сигналу донести мяч на ракетке до ориентира и вернуться обратно, стараясь не уронить мяч).
3. "Фигурное ведение мяча", (на одинаковом расстоянии друг от друга поставить стойки, по сигналу обвести клюшкой мяч вокруг стоек, в обратном направлении бег по прямой и передача мяча с клюшкой следующему игроку).
4. "Пингвин". (у первых игроков между ног волейбольный мяч, по сигналу игроки прыгают до ориентира, в обратном направлении бегут бегом, мяч несут в руках).
5. "Ведение мяча в обруче". ( первый игрок держит обруч в руках, мяч лежит на полу, по сигналу игроки бегут до ориентира и обратно, ведя мяч обручем).
6. "Быстрый и ловкий". (игроки в руках держат
гимнастическую палку, на конце палки надувной шарик, не привязанный. По сигналу игроки бегут до ориентира и обратно, удерживая шарик на палке).
7. "Полоса препятствий". (игроки выполняют по одному, сначала проходят по скамейке, выполняют кувырок, пролезают через обруч, добегают до указанной отметки, обратно просто бегут по краю, и передают эстафету следующему участнику).
8. "Перетягивание каната". (задача участников перетянуть канат на свою сторону, участвуют все игроки).
Построение.
Объявление выигравшей команды, вручение призов.
Автор: Кузнецова Марина Леонидовна, преподаватель ГБОУ СПО "КПК" г. Чернушка, Пермский край





 • Цифровая электроника
Материал проведения внутриколледжной открытой олимпиады по цифровой электронике
 • Авторитет родителей
Тематическое родительское собрание «Авторитет родителей»
 • Курить - здоровью вредить
Внеклассное мероприятие на тему : «Курить - здоровью вредить»
 • Слесарное дело и технические измерения
Рабочая программа профессионального модуля ПМ.01 Техническое обслуживание и ремонт автотранспорта МДК. 01.01 Слесарное дело и технические измерения. профессия: 23.01.13 Автомеханик
Логин: Пароль: Забыли пароль?Регистрация

Сайт управляется SiNG cms © 2010-2015