Учебно-методические комплексы

Подробнее

3. Планируемые результаты и формируемые компетенции
В результате освоения дисциплины обучающийся должен обладать следующими общими и профессиональными компетенциями:
✓ ОК 01. Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности.
✓ ОК 04. Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде.
✓ ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья.
✓ ПК 1.1, 1.2, 1.5 — организация и проведение занятий изобразительного искусства, ведение документации.
✓ ПК 2.1, 2.2, 2.5 — организация и проведение занятий черчения, ведение документации.
4. Входной контроль
✓ Цель — определение уровня физической подготовленности обучающихся.
✓ Форма — сдача контрольных нормативов (3 упражнения).
✓ Время выполнения — 90 минут.
✓ Нормативы: бег 60 м (юноши — 8,4–9,2 с; девушки — 9,7–10,5 с), прыжок в длину с места (юноши — 210–230 см; девушки — 165–185 см), прыжки со скакалкой за 1 минуту (юноши — 110–140 раз; девушки — 120–150 раз).
✓ Критерии оценивания: «5» — высокий уровень, «4» — средний уровень, «3» — низкий уровень.
5. Текущий контроль
Текущий контроль осуществляется в ходе учебных занятий в форме наблюдения и выполнения контрольных упражнений. 3 проверочные работы:
Проверочная работа № 1 — «Общеразвивающие упражнения»:
✓ Составление и проведение комплекса ОРУ из 8 упражнений по анатомическому признаку (упражнения на потягивание, для мышц рук и плечевого пояса, повороты и наклоны, приседы, выпады, упражнения общего воздействия, махи, подскоки).
✓ Разучивание и выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.
✓ Разучивание и выполнение комплекса ОРУ с набивным мячом.
Проверочная работа № 2 — «Выполнение акробатических элементов»:
✓ Девушки: равновесие на одной ноге, прыжок со сменой согнутых ног («козлик»), прыжок со сменой прямых ног («ножницы»), кувырок вперед и назад, стойка на лопатках, «колесо», прыжок вверх ноги врозь.
✓ Юноши: равновесие, стойка на руках, стойка на голове и руках, кувырки, стойка на лопатках, прыжки в группировке и согнувшись, два «колеса», прыжок с поворотом на 360°.
Проверочная работа № 3 — «Доклад по тематике здорового образа жизни»:
✓ 22 темы для докладов (профилактика вредных привычек, гиподинамия, стресс, здоровье, двигательная активность, рациональное питание, закаливание, режим труда и отдыха, компьютерная зависимость и др.).
✓ Требования к оформлению: 3–5 страниц, шрифт Times New Roman 14, полуторный интервал.
✓ Критерии оценивания доклада: «5» — логическая последовательность, тема раскрыта полностью; «4» — тема раскрыта с несущественными ошибками; «3» — тема раскрыта не полностью; «2» — содержание не раскрывает тему.
✓ Возможна форма доклада-презентации (5–7 слайдов, 5 минут) с дополнительными критериями оценки оформления.
6. Текущий контроль по спортивным играм
✓ Баскетбол: челночный бег с ведением мяча, атаки кольца, подбор мяча, передача, имитация тактического взаимодействия.
✓ Волейбол: броски набивного мяча двумя руками сверху, замах и имитация ударного движения, подача мяча на 8–10 метров, верхняя прямая подача через сетку.
7. Промежуточная аттестация (дифференцированный зачет)
✓ Форма — сдача нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на уровень «Бронза».
✓ Всего 13 испытаний (тестов), из которых необходимо выполнить 7 для получения оценки.
✓ Нормативы для юношей и девушек.
Обязательные испытания:
✓ Бег на 30 м (4,9 с / 5,7 с) или 60 м (8,8 с / 10,5 с) или 100 м (14,6 с / 17,6 с).
✓ Бег на 2000 м (девушки — 12:00) или 3000 м (юноши — 15:00).
✓ Подтягивание на высокой перекладине (юноши — 9 раз) или на низкой (девушки — 11 раз), или рывок гири 16 кг (юноши — 15 раз), или отжимания (юноши — 27, девушки — 9).
✓ Наклон вперед из положения стоя (+6 см / +7 см).
Испытания по выбору:
✓ Челночный бег 3×10 м (7,9 с / 8,9 с).
✓ Прыжок в длину с разбега (375 см / 285 см) или с места (195 см / 160 см).
✓ Поднимание туловища из положения лежа (36 раз / 33 раз за 1 мин).
✓ Метание снаряда (юноши 700 г — 27 м; девушки 500 г — 13 м).
✓ Бег на лыжах 3 км (девушки — 20:00) или 5 км (юноши — 27:30), или кросс 3 км (девушки — 19:00) или 5 км (юноши — 26:30).
✓ Плавание на 50 м (1:15 / 1:28).
✓ Стрельба из пневматической винтовки (15–18 очков).
✓ Самозащита без оружия (15–20 очков).
✓ Туристский поход с проверкой навыков (10 км).
Критерии оценивания зачета:
✓ «Отлично» — не менее 7 выполненных испытаний.
✓ «Хорошо» — 5–6 выполненных испытаний.
✓ «Удовлетворительно» — 3–4 выполненных испытания.
✓ «Неудовлетворительно» — менее 3 выполненных испытаний.
Таким образом, ФОС по физической культуре представляет собой комплексный оценочный инструментарий, обеспечивающий все виды контроля (входной, текущий, промежуточный), учитывающий требования ФГОС СОО и ФГОС СПО, ориентированный на формирование физической культуры личности, здорового образа жизни и подготовку к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.