Учебно-методические комплексы

Подробнее

4. Формы контроля
✓ Текущий контроль: выполнение контрольных упражнений (нормативов), тестирование по спортивным играм, выполнение практических заданий (составление и демонстрация комплексов упражнений), защита реферата.
✓ Промежуточная аттестация: зачет с оценкой (с 3-го по 8-й семестры).
5. Проверяемые общие компетенции (ОК)
✓ ОК 8. Использование средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности.
6. Содержание практических занятий по семестрам
3-й и 5-й семестры (учебно-методические занятия): выполнение контрольных упражнений (тестов) на выбор; написание и защита реферата на тему физической культуры, здорового образа жизни, профилактики профессиональных заболеваний. Составление и проведение комплекса упражнений для подготовительной части занятия, обоснование рекомендаций по ЗОЖ, составление страницы дневника самоконтроля.
3-й, 5-й и 7-й семестры (легкая атлетика, кроссовая подготовка): выполнение контрольных упражнений (бег 30, 60, 100, 500, 1000, 2000/3000 м, челночный бег) для оценки развития выносливости и быстроты.
3-й, 5-й и 7-й семестры (гимнастика): выполнение практических заданий: составление и проведение комплекса упражнений для подготовительной части занятия, утренней гигиенической гимнастики, комплекса силовой направленности с отягощениями.
3-й, 5-й и 7-й семестры (спортивные игры): тестирование по волейболу (подача и прием мяча сверху/снизу, 3 попытки) и баскетболу (скоростное ведение, броски с трех точек, передачи в движении).
3-й, 5-й и 7-й семестры (плавание): выполнение контрольных упражнений: проплывание 50 м способами "кроль на спине", "кроль на груди" на время.
4-й и 6-й семестры (лыжная подготовка): выполнение контрольных упражнений: бег на лыжах на 3 км (девушки) и 5 км (юноши) на время.
4-й и 6-й семестры (плавание): выполнение контрольных упражнений: проплывание 50 м способом "брасс" на время и ныряние в длину.
4-й, 6-й и 8-й семестры (виды спорта по выбору, гимнастика, спортивные игры, плавание): тестирование и выполнение практических заданий.
8-й семестр (плавание и реферат): выполнение контрольных упражнений по плаванию (брасс, ныряние) и защита реферата.
7. Контрольные нормативы
Документ содержит подробные таблицы с нормативами для девушек и юношей (оценка от 1 до 5 баллов) по различным упражнениям (бег, прыжки, подтягивания, отжимания, наклоны).
Для зачета (промежуточной аттестации) представлены отдельные нормативы (оценка "отлично", "хорошо", "удовлетворительно", "неудовлетворительно") по бегу 100 м и 2000/3000 м, подачам в волейболе, штрафным броскам в баскетболе, плаванию (50 и 100 м вольным стилем), а также задание по составлению и демонстрации комплекса гигиенической гимнастики.
8. Критерии оценивания
✓ "Отлично": правильное и качественное выполнение практических заданий, высокие результаты в нормативах, владение методическими знаниями.
✓ "Хорошо": выполнение заданий с незначительными недочетами, допустимы небольшие технические погрешности.
✓ "Удовлетворительно": выполнение заданий с ошибками, недостаточное владение техникой, низкие результаты в нормативах.
✓ "Неудовлетворительно": незнание основ техники, неспособность выполнить практические задания, отсутствие понимания значимости физической культуры.
Для каждого вида деятельности (тесты по спортивным играм, плавание, лыжная подготовка, рефераты) разработаны отдельные критерии с балльной системой.
9. Особенности документа
Документ разработан с учетом специфики специальности "Веб-дизайн и мобильная разработка" и направлен на формирование у студентов потребности в здоровом образе жизни и физическом совершенствовании. Особое внимание уделяется профессионально-прикладной физической подготовке и профилактике профессиональных заболеваний, что актуально для специалистов, работающих за компьютером. Дисциплина изучается в течение длительного периода (с 3-го по 8-й семестр), что позволяет постепенно развивать и контролировать физические качества студентов. ФОС включает широкий спектр видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, плавание, лыжная подготовка), что позволяет учитывать индивидуальные предпочтения и обеспечивать разностороннее физическое развитие. Наличие конкретных нормативов и критериев оценивания обеспечивает объективность и прозрачность контроля. Предусмотрена возможность выполнения теоретической части (рефераты) для студентов, имеющих медицинские противопоказания к физическим нагрузкам.

Подробнее

Формы текущего контроля:
✓ Выполнение контрольных упражнений (тестов) – по общей физической подготовке (бег, прыжки, отжимания, подтягивания и др.)
✓ Выполнение практического задания – составление и проведение комплексов упражнений разной направленности
✓ Тестирование – по спортивным играм (волейбол, баскетбол) и плаванию
✓ Защита реферата – по теоретическим вопросам физической культуры (в 3, 5, 6, 7, 8 семестрах)
Форма промежуточной аттестации:
✓ Зачёт с оценкой – проводится в 3, 4, 5, 6, 7, 8 семестрах (по итогам каждого семестра)
Задания текущего контроля включают:
✓ Выполнение контрольных упражнений (таблица 1) с дифференциацией по полу:
Бег на 30 м, 60 м, 100 м, 500 м, 1000 м, 2000 м (девушки) / 3000 м (юноши)
Челночный бег 5×10 м
Прыжок в длину с места
Прыжки со скакалкой за 1 мин
Подтягивания (юноши) / приседания на одной ноге (девушки)
Поднимание туловища из положения лёжа (девушки)
Поднимание ног до касания перекладины (юноши)
Наклоны туловища вперед (девушки)
Отжимания
✓ Тесты по спортивным играм:
Волейбол: подача сверху/снизу (3 попытки), прием мяча сверху/снизу (3 попытки)
Баскетбол: скоростное ведение мяча, броски в кольцо с трёх точек, передачи в парах
✓ Тесты по плаванию:
50 м способом кроль на спине, кроль на груди, брасс (с оценкой по времени)
Ныряние в длину
✓ Тесты по лыжной подготовке:
Бег на лыжах 3 км (девушки) и 5 км (юноши)
✓ Практические задания:
Составление и проведение комплексов упражнений (утренняя гигиеническая гимнастика, общеразвивающие упражнения, силовая направленность)
Обоснование рекомендаций по здоровому образу жизни
Составление типовой страницы дневника самоконтроля
Промежуточная аттестация (зачёт) включает:
✓ Выполнение контрольных упражнений по нормативам (таблица 2) с оценкой "отлично", "хорошо", "удовлетворительно", "неудовлетворительно":
Бег 100 м, 2000 м (девушки) / 3000 м (юноши)
Подачи в волейболе (5 подач)
Штрафные броски в баскетболе (5 раз)
Плавание 50 м и 100 м вольным стилем
Составление и демонстрация комплекса гигиенической гимнастики (оценка ошибок)
Критерии оценивания разработаны для:
✓ Практического задания – 4 уровня с оценкой методических и практических знаний
✓ Тестирования по спортивным играм – балльная система (подачи, приемы, техника)
✓ Выполнения контрольных упражнений по плаванию – таблицы с нормативами для девушек и юношей
✓ Выполнения контрольных упражнений по лыжной подготовке – таблицы с нормативами
✓ Реферата – 4 уровня с детальными требованиями к содержанию и оформлению
✓ Промежуточной аттестации – средний балл за выполнение всех контрольных упражнений
Ключевые особенности документа:
✓ Соответствует требованиям ФГОС СПО
✓ Учитывает специфику профиля "3D моделирование для компьютерных игр" через профессионально-прикладную физическую подготовку
✓ Охватывает 6 семестров изучения (с 3 по 8)
✓ Включает широкий спектр видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, плавание, лыжная подготовка, виды по выбору
✓ Содержит подробные таблицы нормативов с дифференциацией по полу и балльной системой оценки
✓ Предусматривает как практическую, так и теоретическую подготовку (рефераты)
✓ Использует специфическую форму контроля – зачет с оценкой по итогам каждого семестра

Подробнее

✓ Теоретическая часть (Тема 1.1 во всех семестрах):
– «Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста» (роль ФК, здоровый образ жизни, профилактика перенапряжения).
✓ Практическая часть (разделы варьируются по семестрам):
– Учебно-методические занятия (контрольные упражнения, тесты).
– Лёгкая атлетика и кроссовая подготовка (бег на разные дистанции).
– Гимнастика (составление и проведение комплексов упражнений).
– Спортивные игры (волейбол, баскетбол – тесты на подачу, приём, ведение, броски).
– Плавание (50 м разными способами, ныряние в длину).
– Лыжная подготовка (бег на 3 км для девушек, на 5 км для юношей).
– Виды спорта по выбору (ритмическая, атлетическая, дыхательная гимнастика, работа на тренажёрах).
3. Задания для текущего контроля успеваемости
В каждом семестре студенты выполняют практические нормативы и теоретические задания.
✓ Контрольные упражнения (тесты):
– Выполнение нормативов по бегу (30 м, 60 м, 100 м, 500 м, 1000 м, 2000/3000 м), челночному бегу, прыжкам в длину, прыжкам со скакалкой, подтягиваниям, отжиманиям, наклонам и другим упражнениям (все нормативы сведены в Таблицу 1 с балльной системой для юношей и девушек).
✓ Практические задания (на выбор):
– Составление и проведение комплекса упражнений для подготовительной части занятия, утренней гигиенической гимнастики, силовой направленности.
– Обоснование рекомендаций по здоровому образу жизни.
– Составление страницы дневника самоконтроля.
✓ Тестирование по спортивным играм:
– Волейбол: подача и приём мяча (сверху/снизу), три попытки.
– Баскетбол: скоростное ведение, броски в кольцо после прыжка, передачи в движении.
✓ Написание и защита реферата:
– Самостоятельная работа с использованием не менее 5 источников. Включает введение, основную часть, заключение, список литературы. Оценивается содержание, оформление, умение излагать мысли и отвечать на вопросы.
4. Задания для промежуточной аттестации (зачёт с оценкой)
Промежуточный контроль проводится в форме выполнения контрольных упражнений и практических задач (согласно Таблице 2).
✓ Примерный перечень заданий на зачёт:
– Бег 100 м (нормативы для юношей и девушек).
– Бег 2000 м (девушки) / 3000 м (юноши).
– Подача мяча в волейболе (5 подач).
– Штрафные броски в баскетболе (5 раз).
– Плавание 50 м и 100 м вольным стилем.
– Составление и демонстрация комплекса гигиенической гимнастики (оценивается количество ошибок в последовательности).
5. Критерии оценивания
Для практического задания:
✓ «Отлично» – применение методических знаний, владение системой практических умений и навыков.
✓ «Хорошо» – есть незначительные недочёты.
✓ «Удовлетворительно» – ошибки в выполнении, недостаток методических знаний.
✓ «Неудовлетворительно» – незнание основ техники, терминов, неспособность объяснить значимость ФК.
Для тестирования по спортивным играм:
✓ Подробные критерии для каждого элемента (подача, приём, ведение, броски) с балльной системой (например, попадание в створ площадки – 1 очко, попадание в корзину – 2 очка).
Для контрольных упражнений (тестов):
✓ Оценка по времени или количеству повторений в соответствии с Таблицей 1 (от 1 до 5 баллов).
Для реферата:
✓ «Отлично» – содержание соответствует теме, правильное использование источников, грамотное оформление, аргументированные выводы.
✓ «Хорошо» – незначительные неточности в оформлении, затруднения при устных ответах.
✓ «Удовлетворительно» – слабое знание материала, сложности с ответами.
✓ «Неудовлетворительно» – тема раскрыта недостаточно, отсутствует библиография, выводы не аргументированы.
Для промежуточной аттестации:
✓ За технически правильное выполнение каждого упражнения – 5 баллов. За каждую ошибку снимается 1 балл, за невыполнение – 0 баллов. Итоговая оценка выводится как средний балл за все задания.