Учебно-методические комплексы

Подробнее

✓ Формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок.
✓ Готовность самостоятельно использовать навыки профессиональной адаптивной физической культуры.
✓ Формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
✓ Принятие ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании.
✓ Патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной; готовность к служению Отечеству.
Метапредметные:
✓ Способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной практике.
✓ Готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с использованием специальных средств и методов двигательной активности.
✓ Освоение знаний в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ.
✓ Готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре.
✓ Формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку.
✓ Умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (ИКТ) с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности.
Предметные:
✓ Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга.
✓ Владение современними технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.
✓ Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.
✓ Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности.
✓ Владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО).
3. Структура и содержание оценочных средств
Документ включает два раздела дисциплины с различными формами контроля:
Раздел 1. Теоретическая часть:
✓ Форма контроля: подготовка рефератов.
Раздел 2. Практическая часть:
✓ Форма контроля: практические задания и сдача контрольных нормативов.
✓ Виды практических заданий (15 видов): выполнение комплексов упражнений (утренняя зарядка, дыхательная гимнастика, корригирующая гимнастика, для развития силы, координации, быстроты, выносливости, гибкости, формирования осанки, профилактики плоскостопия); самостоятельное составление комплекса УГГ; оказание первой помощи при травмах руки и ноги; выполнение элементов подвижных игр (броски, ведение, подача, прием мяча, челночный бег); броски теннисного мяча в цель.
4. Контрольные нормативы
Представлены две возрастные группы (13–15 лет и 16–17 лет) с дифференцированными нормативами для юношей и девушек:
Для возрастной группы 13–15 лет:
✓ Бег на 60 м; бег на 2 км или 3 км.
✓ Подтягивание на перекладине (юноши) и сгибание-разгибание рук в упоре лежа (девушки).
✓ Наклон вперед из положения стоя; прыжок в длину с места.
✓ Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин; метание мяча 150 г; кросс на 3 км.
Для возрастной группы 16–17 лет:
✓ Бег на 100 м; бег на 2 км или 3 км.
✓ Подтягивание на перекладине/рывок гири 16 кг (юноши); подтягивание на низкой перекладине или отжимания (девушки).
✓ Наклон вперед на гимнастической скамье; прыжок в длину с места.
✓ Поднимание туловища за 1 мин; метание спортивного снаряда (700 г/500 г).
✓ Бег на 5 км или кросс на 3–5 км.
5. Критерии оценки практических заданий и нормативов
Практические задания:
✓ «Отлично» — выполнение контрольных нормативов с запасом в сторону улучшения при систематическом посещении занятий.
✓ «Хорошо» — выполнение согласно критериям оценки.
✓ «Удовлетворительно» — выполнение при нетвердом освоении умений и навыков.
✓ «Неудовлетворительно» — неумение выполнять контрольные нормативы.
Контрольные нормативы:
✓ Оцениваются по фактическим результатам в соответствии с нормативами для соответствующих возрастных групп и пола.
6. Темы рефератов
Документ содержит перечень тем для рефератов (44 темы). Примеры тем:
✓ Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека.
✓ Развитие физической культуры и спорта в России; Олимпиада 2014 г.
✓ Волейбол и баскетбол в России в XXI веке.
✓ Комплексы утренней гигиенической гимнастики; упражнения для развития скоростных качеств, силовой подготовки.
✓ Освоение техники лыжных ходов, плавания, настольного тенниса, бадминтона.
✓ Физическая культура как фактор здоровья и долголетия.
✓ Современные методики коррекции фигуры (шейпинг, йога, бодибилдинг).
✓ Дыхательная гимнастика, закаливание, профилактика плоскостопия.
✓ Профессионально-прикладная физическая подготовка будущего специалиста.
✓ Физическая культура в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и опорно-двигательного аппарата.
✓ Способы улучшения зрения.
✓ Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний.
✓ Основы психического здоровья и психосоматическая физическая тренировка.
✓ Организация туристических соревнований и слетов.
✓ Средства и методы воспитания физических качеств.
7. Самостоятельная работа студентов, освобожденных от занятий
Документ содержит адаптированные задания для студентов, имеющих освобождение от практических занятий:
Темы на каждое занятие (27 тем):
✓ Характеристика оздоровительных видов физических упражнений.
✓ Описание своего заболевания; показания и противопоказания при занятиях физической культурой.
✓ Составление комплексов упражнений с учетом заболевания.
✓ Составление комплексов специальных беговых упражнений, общеразвивающих упражнений (гибкость, координация, в парах).
✓ Организация и правила проведения подвижных игр; описание подвижных игр.
✓ Составление разминок для различных видов спорта (баскетбол, волейбол, футбол, лыжи, гимнастика).
✓ Техника бросков в баскетболе (из-под кольца, средний, дальний); приемы жонглирования мячом.
✓ Комплекс упражнений оздоровительной аэробики, УГГ, упражнений восстановительного характера.
✓ Особенности будущей профессиональной деятельности, требования к функциональному состоянию организма, возможности использования средств физической культуры в профессиональной деятельности; составление профессиограммы.
Темы для освобожденных студентов (27 тем):
✓ Возможности самоконтроля; антропометрические измерения; функциональные наблюдения.
✓ Стойки и перемещения волейболиста; верхняя и нижняя передача в волейболе.
✓ Техника лыжных ходов (попеременный двухшажный, одновременный одношажный, одновременный бесшажный); имитационные упражнения; обучение спуску и подъему («елочкой», «лесенкой»).
✓ Комплексы упражнений на развитие силы мышц рук, дыхательных упражнений, общеразвивающих упражнений (со скакалкой, с обручем).
✓ Развитие аэробной возможности организма; основные движения в оздоровительной аэробике; подбор упражнений под музыкальное сопровождение.
✓ Развитие силы мышц ног и прыгучести.
✓ Правила соревнований по легкой атлетике; техника прыжка в длину с места.
✓ Составление физкультпаузы и физкультминутки.
8. Особенности документа
✓ Документ разработан для специальности 40.02.01 «Право и организация социального обеспечения» (отделение СПО ДГУ в г. Дербенте).
✓ Составлен на основе ФГОС СПО по специальности 40.02.01 от 12 мая 2014 года № 508.
✓ Основное внимание уделено практическим навыкам (выполнение упражнений, сдача нормативов) и теоретическим знаниям (рефераты).
✓ Предусмотрены дифференцированные нормативы для разных возрастных групп и пола.
✓ Учтены особенности обучения студентов, освобожденных от практических занятий (предоставлены адаптированные задания).