Комплект контрольно-оценочных средств (КОС) по учебной дисциплине Физическая культура для специальности 53.02.06 Хоровое дирижирование и других творческих специальностей СПО (углубленной подготовки). 1. Статус, структура и специфика документа
✓ Документ представляет собой официальный комплект оценочных средств для проверки результатов освоения дисциплины "Физическая культура".
✓ Структура включает: паспорт КОС, перечень контролируемых результатов (умения, знания, общие компетенции), описание форм текущего контроля с нормативами и критериями, материалы для промежуточной аттестации (зачеты в 5-7 семестрах и дифференцированный зачет в 8 семестре). 2. Контролируемые результаты обучения (компетенции)
✓ Основная цель — оценка сформированности общих компетенций (ОК 2, 3, 4, 6, 8, 9, 10, 13): • ОК 2: организация собственной деятельности и оценка ее качества; • ОК 3: решение проблем и принятие решений в нестандартных ситуациях; • ОК 4: поиск, анализ и оценка информации; • ОК 6: работа в коллективе и эффективное общение; • ОК 8: самообразование и планирование развития; • ОК 13: совершенствование физического развития, соблюдение норм ЗОЖ.
3. Формы текущего контроля и критерии оценивания
Контроль осуществляется в процессе практических занятий и включает:
✓ Выполнение контрольных нормативов по разделам: легкая атлетика (бег 100 м, прыжки в длину, метание гранаты), спортивные игры (футбол, баскетбол, волейбол, настольный теннис, дартс), гимнастика (подтягивания, отжимания, пресс, наклоны, прыжки на скакалке). Для каждого норматива разработаны шкалы оценок ("5", "4", "3", "2") с дифференциацией по полу.
✓ Устный опрос по темам: техника безопасности на занятиях, правила игр, техника выполнения упражнений, основы здорового образа жизни.
✓ Практические задания: защита комплекса утренней гимнастики, составление плана самостоятельных тренировок, выполнение комплекса корригирующей гимнастики, освоение приемов самомассажа, ведение дневника самоконтроля.
✓ Критерии оценок детализированы для каждого вида заданий. Например, для акробатических комбинаций оценивается правильность, легкость и четкость выполнения; для защиты комплекса упражнений — оздоровительный эффект и качество проведения. 4. Тематическое содержание и примеры заданий
Документ охватывает несколько разделов, каждый из которых включает теоретическую и практическую части:
✓ Раздел 1. Скоростно-силовая подготовка: бег 100 м, прыжки в длину с места, метание гранаты, челночный бег, полоса препятствий.
✓ Раздел 2. Легкая атлетика: техника спринтерского бега, эстафетный бег, вопросы техники безопасности.
✓ Раздел 3. Спортивные игры: футбол (ведение, удары по воротам), баскетбол (ведение, броски, учебная игра), волейбол (подачи, передачи, игра), настольный теннис (подача, правила), дартс (техника, правила судейства).
✓ Раздел 4. Гимнастика: акробатические комбинации, контрольные нормативы (подтягивания, отжимания, поднимание туловища, наклоны, прыжки со скакалкой).
✓ Раздел 5. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП): упражнения для профилактики профессиональных заболеваний, составление плана тренировок, самомассаж, дневник самоконтроля. 5. Промежуточная аттестация
✓ Недифференцированный зачет проводится в 5, 6 и 7 семестрах в форме сдачи контрольных нормативов по ОФП и видам спорта. В 6 семестре, например, сдаются: бег 100 м, прыжки в длину, метание гранаты, эстафетный бег.
✓ Дифференцированный зачет в 8 семестре включает выполнение комплекса ритмической гимнастики на 32 счета под музыкальное сопровождение.
✓ Для всех зачетов разработаны четкие таблицы с нормативами и шкалами перевода в оценку (например, для юношей: бег 100 м — "5" за 13.0 с, "4" за 13.5 с и т.д.). 6. Методическая ценность документа
✓ Документ имеет ярко выраженную практико-ориентированную направленность, увязывая физическую подготовку с будущей профессиональной деятельностью музыканта (ППФП, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата).
✓ Предоставляет студенту прозрачные критерии оценки для всех видов контроля, что позволяет самостоятельно планировать подготовку к сдаче нормативов и зачетов.
✓ Особое внимание уделяется формированию здорового образа жизни и навыков самоконтроля (ведение дневника, самомассаж), что является важным для представителей творческих специальностей с высокими психофизическими нагрузками.
☀ Ознакомиться с документом можно на официальном сайте учебного заведения ☀
✅
Методические указания по планированию и организации самостоятельной работы студентов по учебной дисциплине Физическая культура для специальности 53.02.06 Хоровое дирижирование и других творческих специальностей СПО (углубленной подготовки). 1. Статус, структура и целевое назначение документа
✓ Документ представляет собой официальное методическое руководство для студентов, определяющее цели, задачи, формы, график, задания и критерии оценки внеаудиторной самостоятельной работы (СРС) по дисциплине "Физическая культура".
✓ Структура включает: аннотацию, цели и задачи СРС, рекомендуемый график выполнения с указанием трудоемкости по темам, перечень заданий (подготовка докладов, практические тренировки), подробные рекомендации по выполнению каждого вида работ, критерии оценки, список литературы. 2. Целевое назначение и объем самостоятельной работы
✓ Основная цель — систематизация знаний, углубление теоретической подготовки, формирование практических навыков самостоятельных занятий физической культурой, развитие познавательной активности и ответственности за свое здоровье.
✓ Общий объем внеаудиторной самостоятельной работы: 178 часов (при максимальной нагрузке 321 час и аудиторных занятиях 214 часов). Такой большой объем СРС обусловлен практической направленностью дисциплины и необходимостью регулярных самостоятельных тренировок.
3. Структура самостоятельной работы по разделам и темам
Документ предлагает четкое распределение часов и заданий по четырем основным разделам:
✓ Раздел 1. Теоретико-практические основы физической культуры (18 часов): • Подготовка докладов на темы: "Спорт в физическом воспитании студентов", "Методика составления комплексов упражнений по ОФП", "Средства и методы воспитания физических качеств". • Выполнение комплексов упражнений в процессе самостоятельных занятий и занятий в секциях.
✓ Раздел 2. Легкая атлетика (26 часов): • Доклады по технике безопасности, организации занятий, оздоровительному значению легкой атлетики. • Закрепление и совершенствование техники бега, прыжков, метаний в ходе самостоятельных тренировок.
✓ Раздел 3. Спортивные игры (90 часов — самый объемный раздел): • Доклады по волейболу и баскетболу (техника, тактика, воспитание качеств). • Основное время (78 часов) отводится на совершенствование техники и тактики игровых элементов (волейбол, баскетбол, мини-футбол, бадминтон, настольный теннис, ручной мяч, подвижные игры) в процессе самостоятельных занятий и работы в спортивных секциях.
✓ Раздел 4. Гимнастика (44 часа): • Доклады по планированию силовой подготовки, психофизиологическим нагрузкам, целям и задачам профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). • Занятия атлетической гимнастикой в тренажерных залах (18 часов). • Выполнение комплексов упражнений для повышения работоспособности в профессиональной деятельности (10 часов). • Развитие физических качеств в ходе индивидуальных занятий (10 часов). 4. Основные виды заданий для самостоятельной работы и рекомендации к ним
✓ Подготовка доклада — основная теоретическая форма СРС. Представлен подробный алгоритм действий студента: сбор и изучение литературы, выделение основных понятий, письменное оформление (5-6 листов) и иллюстрирование презентацией, устное выступление с соблюдением регламента (докладчик — 10 мин., содокладчик — 5 мин.). В структуру доклада обязательно входят: вступление (название, основная идея, актуальность), основная часть (глубокое раскрытие темы с иллюстрациями) и заключение (четкие выводы).
✓ Практические занятия включают: • Выполнение комплексов ОРУ, специально-беговых и прыжковых упражнений; • Силовой тренинг (атлетическая гимнастика, шейпинг); • Упражнения на развитие гибкости (стретчинг, пилатес); • Упражнения на координацию и равновесие; • Занятия лечебной физкультурой (комплексы при сколиозе, остеохондрозе, для мимических мышц, дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой); • Игровые виды спорта (волейбол, баскетбол, мини-футбол, бадминтон, настольный теннис). 5. Критерии оценки качества выполнения работ
✓ Оценка СРС осуществляется через текущий контроль на практических занятиях и консультациях.
✓ Ключевые критерии: • "Отлично" — полное и своевременное выполнение контрольных нормативов, качественная защита доклада; • "Хорошо" — незначительные ошибки в нормативах или докладе, исправляемые после замечания; • "Удовлетворительно" — неполное, но правильное выполнение норматива, существенная ошибка в задании; • "Неудовлетворительно" — норматив или задание не выполнены. 6. Организационные и материально-технические условия
✓ Для успешной СРС необходимы: наличие учебно-методической литературы, доступ к спортивным залам и тренажерам, консультационная помощь преподавателя, четкое планирование времени (график).
✓ Самостоятельная работа может выполняться индивидуально или в группах (секции, команды для игр), в зависимости от вида задания. 7. Методическая ценность документа
✓ Документ имеет ярко выраженную практико-ориентированную и здоровьесберегающую направленность, увязывая физическую подготовку с будущей профессиональной деятельностью музыканта (профилактика профессиональных заболеваний, снятие стресса).
✓ Предоставляет студенту четкий план действий и прозрачные критерии оценки, что позволяет самостоятельно организовать регулярные занятия и качественно готовиться к сдаче нормативов и зачетов.
✓ Особое внимание уделяется формированию устойчивой потребности в занятиях физической культурой как неотъемлемой части здорового образа жизни и успешной творческой карьеры.
☀ Ознакомиться с документом можно на официальном сайте учебного заведения ☀
✅
Новинки
Нет содержания для этого блока
Все права на документы принадлежат их правообладателям. Ссылки ведут на официальные источники
