Фонд оценочных средств для проведения текущего контроля и промежуточной аттестации по дисциплине «Физическая культура» для специальности СПО 29.02.04 «Конструирование, моделирование и технология швейных изделий».
Этот документ является комплектом оценочных материалов, содержащим контрольные нормативы по основным разделам физической подготовки для проверки уровня развития физических качеств студентов.
Структура и содержание документа
Документ включает 34 темы, каждая из которых содержит описание содержания занятия и таблицу с контрольными нормативами для юношей и девушек с оценками «5», «4», «3».
1. Легкая атлетика
Нормативы для оценки скоростных, скоростно-силовых и координационных качеств, а также выносливости:
✓ Скоростная подготовленность: бег на 60 м, 100 м.
✓ Координационная подготовленность: челночный бег 6×9 м, 10×9 м; прыжки со скакалкой.
✓ Скоростно-силовые качества: прыжок в длину с места, метание мяча 150 г с разбега.
✓ Выносливость: бег на 500 м, 1000 м, 2000 м.
2. Баскетбол
Нормативы для оценки технико-тактической подготовки:
✓ Броски мяча в кольцо из-под щита за 30 секунд и за 1 минуту.
✓ Передачи мяча тремя способами с ведением по площадке 20 м.
✓ Ведение мяча за пределами штрафной зоны, 2 шага, бросок в кольцо за 1 мин.
☀ Ознакомиться с документом можно на официальном сайте учебного заведения ☀
✅
ОГСЭ.04 Физическая культура: УМК
ФГОС 4 поколения > 29.02.04 Конструирование, моделирование и технология швейных изд > ОГСЭ.04 Физическая культура: УМК | Поиск в этой теме
Перейти в другой раздел:
Учебно-практическое пособие «Самоконтроль студентов, занимающихся физической культурой и спортом» для студентов СПО.
Документ представляет собой авторскую педагогическую разработку, направленную на оказание помощи студентам в организации и проведении самостоятельных занятий физической культурой.
✓ Теоретический блок: раскрывает основы самоконтроля, его объективные и субъективные приемы, особенности самоконтроля спортсмена и занимающихся массовой физической культурой.
✓ Практические рекомендации: описывает методы, показатели и критерии оценки состояния организма, ведение дневника самоконтроля, использование антропометрических индексов и функциональных проб.
✓ Диагностика: включает способы самодиагностики при регулярных занятиях, оценку реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также контроль физической подготовленности.
Пособие предназначено для методического сопровождения самостоятельной работы студентов и формирования навыков самоанализа при занятиях физическими упражнениями и спортом.
☀ Ознакомиться с документом можно на официальном сайте учебного заведения ☀
✅
Документ представляет собой авторскую педагогическую разработку, направленную на оказание помощи студентам в организации и проведении самостоятельных занятий физической культурой.
✓ Теоретический блок: раскрывает основы самоконтроля, его объективные и субъективные приемы, особенности самоконтроля спортсмена и занимающихся массовой физической культурой.
✓ Практические рекомендации: описывает методы, показатели и критерии оценки состояния организма, ведение дневника самоконтроля, использование антропометрических индексов и функциональных проб.
✓ Диагностика: включает способы самодиагностики при регулярных занятиях, оценку реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также контроль физической подготовленности.
Пособие предназначено для методического сопровождения самостоятельной работы студентов и формирования навыков самоанализа при занятиях физическими упражнениями и спортом.
☀ Ознакомиться с документом можно на официальном сайте учебного заведения ☀
✅