Учебно-методические комплексы

Подробнее

✓ Оцениваемый результат: знание ТБ и техники прыжка.
Текущий контроль №2 (25 мин) — тема «Бег 100 м»:
✓ Задание: сдача норматива в беге на 100 м (юноши: 13.1 сек — «5»; девушки: 17.0 сек — «5»).
✓ Оцениваемый результат: техника бега на короткие дистанции.
Текущий контроль №3 (45 мин) — тема «Бег на длинные дистанции»:
✓ Задания: сдача норматива в беге на 500/1000 м (юноши 1000 м: 3.30 мин — «5»; девушки 500 м: 1.50 мин — «5»); письменное описание техники бега по пересечённой местности.
✓ Оцениваемые результаты: техника бега на длинные дистанции и по пересечённой местности.
Текущий контроль №4 (45 мин) — тема «Волейбол. Передача и подача мяча»:
✓ Задания: демонстрация комплекса подводящих упражнений для передачи мяча сверху двумя руками и для подачи мяча.
✓ Оцениваемые результаты: техника приёма/передачи и подачи мяча.
Текущий контроль №5 (45 мин) — тема «Подтягивание и прыжки»:
✓ Задания: сдача норматива по подтягиванию (юноши: 12 раз — «5») или вису на перекладине (девушки: 30 сек — «5»); сдача норматива по прыжкам через скакалку (юноши: 65 раз — «5»; девушки: 50 раз — «5»); письменное описание техники прыжка через планку.
✓ Оцениваемые результаты: техника подтягивания, прыжков через скакалку и через планку.
Текущий контроль №6 (45 мин) — тема «Лыжная подготовка»:
✓ Задания: письменное описание комплекса подводящих упражнений для спусков и подъёмов на лыжах; письменное описание техники попеременного двушажного хода.
✓ Оцениваемые результаты: техника ходьбы на лыжах, спусков и подъёмов.
Текущий контроль №7 (45 мин) — тема «Баскетбол. Ведение и передачи»:
✓ Задания: демонстрация комплекса подводящих упражнений для передачи двумя руками от груди; письменное описание техники передачи в ходьбе и беге; сдача норматива по штрафным броскам (6 попаданий из 10 — «5»).
✓ Оцениваемые результаты: техника ведения и передачи мяча, приём/передача сверху.
Текущий контроль №8 (45 мин) — тема «Силовые упражнения»:
✓ Задания: письменный комплекс подводящих упражнений для подъёма штанги; выполнение норматива по подъёму ног в угол (юноши: 30 раз — «5»; девушки: 25 раз — «5»); демонстрация комплекса для подъёма гантелей.
✓ Оцениваемые результаты: техника подъёма штанги, ног в угол, гантелей.
Текущий контроль №9 (45 мин) — тема «Отжимания и планка»:
✓ Задания: сдача норматива по отжиманию (юноши: 30 раз — «5»; девушки: 15 раз — «5»); письменное описание техники стойки в планке; сдача норматива по подниманию туловища из упора лёжа (юноши: 30 раз — «5»; девушки: 28 раз — «5»).
✓ Оцениваемые результаты: техника отжимания, планки, поднимания туловища.
Текущий контроль №10 (45 мин) — тема «Челночный бег и эстафета»:
✓ Задания: письменное описание техники эстафетного бега 4×100 м; выполнение норматива по прыжку в длину с места; сдача норматива по челночному бегу 4×10 м (юноши: 9.2 сек — «5»; девушки: 10.4 сек — «5»).
✓ Оцениваемые результаты: техника бега на 4×100 м, челночного бега, прыжка в длину.
3. Фонд оценочных средств для промежуточной аттестации (зачет)
✓ Форма: зачёт (может быть выставлен автоматически по результатам текущих контролей).
✓ Дидактические единицы для контроля:
Техника безопасности на занятиях физической культурой.
Техника бега на короткие дистанции (100 м, 30 м).
Техника прыжка в длину с места.
Техника подтягивания.
Техника бега на длинные дистанции (500/1000 м).
Техника приёма и передачи мяча сверху двумя руками в волейболе.
Техника подачи мяча в волейболе.
Техника бега по пересечённой местности.
Техника выполнения статических и силовых упражнений (планка, берпи, подъём ног в угол).
✓ Примеры зачётных заданий:
Выписать технику безопасности на занятиях.
Выполнить контрольный норматив (прыжок в длину, бег 100 м, подтягивание и др.).
Выписать технику бега на короткие или длинные дистанции.
Продемонстрировать комплекс подводящих упражнений для подъёма ног в угол, бега на 30 м или отжиманий.
Выписать технику выполнения берпи, прыжков через степ, метания гранаты или малого мяча.
4. Характеристика критериев оценивания
✓ Для практических нормативов установлены конкретные временные и количественные показатели для юношей и девушек, соответствующие оценкам «5», «4», «3».
✓ Для письменных заданий (описание техники):
«5» — полное, структурное описание всех фаз и ключевых деталей, использование терминологии, указание типичных ошибок.
«4» — описание всех основных элементов, но с 1–2 неточностями или пропуском мелких деталей.
«3» — фрагментарное описание, пропуск важных фаз, грубые ошибки или отсутствие специфики упражнения.
✓ Для демонстрации комплексов подводящих упражнений:
«5» — 4–5 логичных и целевых упражнений, правильная техника, объяснение цели.
«4» — 3–4 упражнения с небольшими недочётами.
«3» — менее 3 упражнений или упражнения не соответствуют задаче.
5. Практическая значимость
✓ ФОС обеспечивает системную проверку как теоретических знаний, так и практических навыков по основным разделам физической культуры.
✓ Задания ориентированы на профессиональную направленность (развитие физических качеств, необходимых для будущей профессии, связанной с производством летательных аппаратов).
✓ Разнообразие форматов (нормативы, описание техники, демонстрация упражнений) позволяет оценить все аспекты подготовки студентов.
✓ Чёткие и конкретные критерии (временные и количественные показатели) обеспечивают объективность оценки и служат ориентиром для самостоятельной подготовки к зачёту.