Фонд оценочных средств (ФОС) по учебной дисциплине ОУД. 07 «Физическая культура» для специальности 21.02.01 Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений (квалификация: техник-технолог). 1. Общая структура и назначение документа
Документ представляет собой комплект контрольно-измерительных материалов для проведения текущего и итогового контроля физической подготовленности студентов. Включает паспорт ФОС, перечень оценочных средств, тематику практических занятий, контрольные нормативы и вопросы к дифференцированному зачету.
✓ Цель – проверка уровня развития физических качеств, освоения двигательных умений и навыков в различных видах спорта, а также теоретических знаний в области физической культуры. 2. Основные разделы дисциплины и формы контроля Контролируемые темы:
• Общефизическая подготовка (ОФП).
• Спортивные игры: футбол, баскетбол, волейбол.
• Легкая атлетика. Оценочные средства:
✓ Практические занятия – сдача контрольных нормативов и выполнение упражнений.
✓ Дифференцированный зачет – итоговая форма оценки знаний и физической подготовленности. 3. Содержание практических занятий Общефизическая подготовка:
• Комплексы упражнений на развитие гибкости, координации, выносливости, силы.
• Упражнения со штангой.
• Подтягивание на перекладине, отжимание от пола. Футбол:
• Ведение мяча, удары по мячу ногой и головой, финты.
• Технические действия игроков в линиях и звеньях.
• Взаимодействия в двухсторонних играх, товарищеские матчи. Баскетбол:
• Варианты ловли, передачи и бросков мяча (после ведения, в движении одной рукой от плеча).
• Броски по кольцу на время.
• Учебные и тренировочные игры. Волейбол:
• Прием и передача мяча сверху и снизу.
• Верхняя прямая подача, прием после нападающего удара.
• Прямой нападающий удар. Легкая атлетика:
• Бег на короткие (60, 100 м) и средние дистанции (2000 м – девушки, 3000 м – юноши).
• Эстафетный бег 4x100 м.
• Прыжки в длину (с места и с разбега) и в высоту.
• Метание гранаты (700 г – юноши, 500 г – девушки). 4. Контрольные нормативы Нормативы разделены по гендерному признаку и уровням оценок («3», «4», «5»): Юноши:
• Бег 100 м: 14,9 – 15,9 сек.
• Бег 3000 м: 13,5 – 16,0 мин.
• Прыжки в длину с места: 190 – 220 см.
• Подтягивание: 9 – 15 раз.
• Отжимание: 27 – 32 раза.
• Метание гранаты 700 г: 23 – 29 м. Девушки:
• Бег 100 м: 17,2 – 18,0 сек.
• Бег 2000 м: 12,0 – 14,0 мин.
• Прыжки в длину с места: 160 – 200 см.
• Подтягивание: 5 – 8 раз.
• Отжимание: 7 – 15 раз.
• Метание гранаты 500 г: 14 – 20 м.
Также предусмотрены нормативы по прыжкам на скакалке, подъему туловища из положения лежа. 5. Вопросы к дифференцированному зачету
Перечень включает 37 вопросов, охватывающих:
• Технику выполнения упражнений ОФП.
• Правила и технические приемы в футболе, баскетболе, волейболе.
• Особенности бега на различные дистанции, эстафет, прыжков.
• Вопросы судейства и правил соревнований. Критерии оценки:
• «Отлично» – глубокое усвоение материала, точное выполнение нормативов.
• «Хорошо» – твердое знание, несущественные неточности в выполнении.
• «Удовлетворительно» – знание основного материала, затруднения при выполнении.
• «Неудовлетворительно» – незнание значительной части программы, грубые ошибки.
☀ Ознакомиться с документом можно на официальном сайте учебного заведения ☀
✅
Новинки
Нет содержания для этого блока
Все права на документы принадлежат их правообладателям. Ссылки ведут на официальные источники
