Учебно-методические комплексы

Методические рекомендации к выполнению работ по учебной дисциплине «Физическая культура» для студентов 1 курса СПО
Назначение: Организация работы на практических занятиях и самостоятельного выполнения физических упражнений для укрепления здоровья, развития физических качеств и достижения профессиональных целей.
Структура и содержание:
✓ Пояснительная записка — цели, задачи и практическая направленность дисциплины.
✓ Легкая атлетика — техника и методика обучения бегу на короткие дистанции, прыжкам в длину, метанию гранаты.
✓ Гимнастика — общеразвивающие упражнения, акробатика, упражнения на снарядах.
✓ Спортивные игры — баскетбол, волейбол: техника, тактика и учебные задания.
✓ Атлетическая гимнастика — упражнения для развития основных групп мышц.
✓ Плавание — техника кроля на груди, брасса и кроля на спине.
✓ Лыжная подготовка — классические и коньковые лыжные ходы, падения и повороты.
✓ Заключение — формирование индивидуальной системы физкультурно-оздоровительной деятельности.
Основные разделы:
«Легкая атлетика», «Гимнастика», «Спортивные игры», «Атлетическая гимнастика», «Плавание», «Лыжная подготовка».
☀ Ознакомиться с документом можно на официальном сайте учебного заведения ☀
✅ Соликамский горно-химический техникум