Фонд оценочных средств по учебной дисциплине «Физическая культура» для специальности 15.02.18 «Техническая эксплуатация и обслуживание роботизированного производства» 1. Общие сведения о документе
Документ представляет собой фонд оценочных средств (ФОС) для текущего контроля и промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Физическая культура».
Вид промежуточной аттестации: Зачет (в 4, 5 семестрах) и Дифференцированный зачет (в 6 семестре).
Назначение ФОС: Контроль и оценка образовательных достижений обучающихся, освоивших программу учебной дисциплины. 2. Оцениваемые результаты обучения
Освоение дисциплины направлено на достижение студентами следующих результатов: Личностные результаты:
✓ Готовность к саморазвитию и самоопределению.
✓ Сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и целенаправленному личностному совершенствованию.
✓ Потребность в самостоятельном использовании физической культуры для укрепления здоровья.
✓ Приобретение личного опыта использования профессионально-оздоровительных средств.
✓ Формирование навыков сотрудничества, продуктивного общения и разрешения конфликтов.
✓ Патриотизм, готовность к служению Отечеству и его защите.
Метапредметные результаты:
✓ Способность использовать универсальные учебные действия в познавательной, спортивной и социальной практике.
✓ Готовность к учебному сотрудничеству с использованием специальных средств двигательной активности.
✓ Освоение знаний в области анатомии, физиологии, психологии, экологии, ОБЖ.
✓ Готовность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности.
✓ Умение использовать средства ИКТ с соблюдением требований эргономики и техники безопасности. Предметные результаты:
✓ Умение использовать разнообразные формы физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга.
✓ Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний.
✓ Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья и физического развития.
✓ Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности.
✓ Владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, готовность к выполнению нормативов ГТО. 3. Формы текущего контроля
Текущий контроль осуществляется в следующих формах:
✓ Устный контроль (фронтальный опрос, беседа) по теоретическим разделам.
✓ Практический контроль – выполнение упражнений, освоение техники учебных видов деятельности на практических занятиях.
✓ Сдача учебных нормативов по разделам программы: легкая атлетика, лыжная подготовка, гимнастика, спортивные игры. 4. Структура и содержание теоретической части
Теоретическая часть включает следующие разделы:
Раздел 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов СПО
Значение физической культуры для формирования личности профессионала, профилактики профзаболеваний.
Информация о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Раздел 2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Мотивация и стремление к самостоятельным занятиям.
Формы и содержание физических упражнений.
Принципы построения самостоятельных занятий и их гигиена.
Раздел 3. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки
Использование и оценка показателей функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития и подготовленности.
Внесение коррекций в содержание занятий по результатам контроля.
Раздел 4. Психофизиологические основы учебного и производственного труда. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
Динамика работоспособности в учебном году и в период экзаменационной сессии.
Основные критерии нервно-эмоционального, психического и психофизического утомления.
Методы повышения эффективности производственного и учебного труда.
Раздел 5. Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста
Социально-экономическая необходимость специальной адаптивной и психофизической подготовки к труду.
Использование оздоровительных и профилированных методов физического воспитания при занятиях различными видами двигательной активности.
Профилактика профессиональных заболеваний. 5. Содержание практической части Учебно-методические занятия:
Освоение методов профилактики профессиональных заболеваний.
Овладение приемами массажа и самомассажа, психорегулирующими упражнениями.
Использование тестов для определения и анализа состояния здоровья.
Освоение методики занятий для профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения и основных функциональных систем.
Составление и проведение комплексов утренней, вводной и производственной гимнастики. Учебно-тренировочные занятия по видам спорта:
Легкая атлетика и кроссовая подготовка: бег на короткие, средние и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание гранаты, толкание ядра.
Лыжная подготовка: техника лыжных ходов, переходы, преодоление подъемов и препятствий, тактика, прохождение дистанций.
Гимнастика: общеразвивающие упражнения, упражнения с предметами, упражнения для профилактики профессиональных заболеваний (нарушения осанки, зрения), комплексы вводной и производственной гимнастики.
Спортивные игры (волейбол, баскетбол и др.): освоение основных игровых элементов, правил соревнований, развитие координационных способностей, участие в соревнованиях. 6. Примеры тестовых заданий для теоретического контроля
Вопрос: Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется: (ловкостью).
Вопрос: При переломе плеча шиной фиксируют: (плечевой, локтевой суставы).
Вопрос: Страной-родоначальницей Олимпийских игр является: (Древняя Греция).
Вопрос: Девиз Олимпийских игр: («Быстрее, выше, сильнее»).
Вопрос: Что такое гиподинамия? (малоподвижный образ жизни). 7. Контрольные нормативы по физической подготовленности
Девушки (примерные нормативы):
Бег 100 м: «5» – 15,5 сек; «4» – 16,0 сек; «3» – 17,0 сек.
Бег 2000 м: «5» – 9 мин 30 сек; «4» – 11 мин 00 сек; «3» – 12 мин 00 сек.
Прыжки в длину с места: «5» – 190 см; «4» – 180 см; «3» – 165 см.
Подтягивание в висе на низкой перекладине: «5» – 14 раз; «4» – 8 раз; «3» – 4 раза.
Юноши (примерные нормативы):
Бег 100 м: «5» – 14,0 сек; «4» – 14,4 сек; «3» – 14,8 сек.
Бег 3000 м: «5» – 12 мин 40 сек; «4» – 14 мин 40 сек; «3» – 16 мин 00 сек.
Прыжки в длину с места: «5» – 245 см; «4» – 225 см; «3» – 200 см.
Подтягивание в висе на высокой перекладине: «5» – 12 раз; «4» – 10 раз; «3» – 6 раз.
Тестовый контроль физической подготовленности (общий):
Поднимание туловища за 1 минуту: «5» – 25 раз; «4» – 20 раз; «3» – 15 раз.
Прыжки через скакалку за 1 минуту: «5» – 120 раз; «4» – 100 раз; «3» – 70 раз.
Тест на гибкость стоя на скамейке: «5» – 18 см; «4» – 15 см; «3» – 11 см. 8. Критерии оценки дифференцированного зачета
Оценка «5» (отлично):
Всестороннее, систематическое и глубокое знание учебного материала.
Умение свободно выполнять практические задания, предусмотренные программой.
Усвоение основной и дополнительной литературы.
Оценка «4» (хорошо):
Полное знание учебного материала.
Успешное выполнение предусмотренных практических заданий.
Усвоение основной литературы.
Систематический характер знаний.
Оценка «3» (удовлетворительно):
Знание основного учебного материала в объеме, необходимом для дальнейшей учебы и предстоящей работы.
Выполнение практических заданий, предусмотренных программой.
Допущение погрешностей в ответе, но обладание необходимыми знаниями для их устранения под руководством преподавателя.
Оценка «2» (неудовлетворительно):
Пробелы в знаниях основного учебного материала.
Принципиальные ошибки при ответе на вопросы.
☀ Ознакомиться с документом можно на официальном сайте учебного заведения ☀
✅
Новинки
Нет содержания для этого блока
Все права на документы принадлежат их правообладателям. Ссылки ведут на официальные источники
