Учебно-методические комплексы

Подробнее

3. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ОЦЕНОЧНЫХ МАТЕРИАЛОВ
A. Критерии оценки заданий
В документе прописана шкала оценивания для различных типов заданий:
✓ Закрытые задания (выбор ответа, соответствие, последовательность): максимум 1 балл (верно/неверно).
✓ Комбинированные задания (выбор с обоснованием): максимум 1 балл (требуется аргументация).
✓ Открытые задания (развернутый ответ): максимум 3 балла (полнота и точность ответа).
B. Уровни сложности
Базовый: Воспроизведение терминологии, фактов, правил, принципов. Тип: задания с выбором ответа. (1–3 мин.)
Повышенный: Применение знаний в типичной ситуации, сопоставление, последовательность. Тип: комбинированные задания, открытые вопросы. (3–5 мин.)
Высокий: Применение знаний в нестандартной ситуации, алгоритмы, обоснования. Тип: установление последовательности и соответствия, ситуационные задачи. (5–10 мин.)
C. Типология тестовых заданий
Документ содержит подробные сценарии (инструкции) выполнения для студента:
✓ Задания с выбором одного правильного ответа.
✓ Задания на установление соответствия (интенсивность нагрузки и ЧСС, признаки утомления, виды гибкости, технические приемы и ошибки).
✓ Задания на установление правильной последовательности (этапы обучения, фазы прыжка, разминка, комплекс УГГ, техника подачи).
✓ Задания открытого типа с развернутым ответом.
✓ Комбинированные задания с обязательным письменным обоснованием выбора.
✓ Ситуационные задачи по правилам игровых видов спорта.
4. ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОКИ ЗАДАНИЙ (ОБЩАЯ ТЕОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ)
Основные понятия
✓ Физическая культура: возникла из необходимости подготовки людей к жизни, труду и другим видам деятельности.
✓ Физическое воспитание: вид воспитания, включающий овладение знаниями, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование потребности в занятиях.
✓ Здоровый образ жизни (ЗОЖ): способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей.
✓ Основные физические качества: быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость.
✓ Общая физическая подготовка (ОФП): тренировочный процесс, направленный на всестороннее развитие физических качеств.
✓ Комплекс упражнений: несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретной задачи.
Здоровье и нагрузки
✓ Пульс в покое у взрослого нетренированного человека: 60–90 уд./мин.
✓ Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий: ходьба и бег.
✓ В период подготовки к экзаменам: интенсивность и объем нагрузок следует снижать.
✓ Состояние здоровья зависит от: образа жизни, наследственности, экологии, уровня медицинского обслуживания.
✓ Компоненты ЗОЖ: правильное питание, режим дня, физические нагрузки, отказ от вредных привычек.
Физические качества и упражнения
✓ Гибкость: способность выполнять движения с большой амплитудой.
✓ Выносливость: способность противостоять утомлению.
✓ Бег на короткие дистанции: развивает быстроту.
✓ Бег на длинные дистанции: развивает выносливость.
✓ Кросс: бег по пересеченной местности.
5. ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОКИ ЗАДАНИЙ (ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА)
Виды легкой атлетики
✓ К легкой атлетике относятся: бег, ходьба, прыжки, метания, многоборья. Опорные прыжки не относятся.
✓ Спринтер: бегун на короткие дистанции.
✓ Марафонец: бегун на длинные дистанции.
✓ Старт в беге на длинные дистанции: высокий старт.
✓ Фазы бега на короткие дистанции: старт → стартовый разбег → бег по дистанции → финиширование.
✓ Что нельзя делать во время бега: оглядываться назад, переходить на соседнюю дорожку.
✓ Стартовые колодки: станок для упора ног спортсмена в стартовой позиции.
✓ Ядро в легкой атлетике: толкают.
✓ Легкую атлетику называют: «королевой спорта».
✓ Легкая атлетика не включает: современное пятиборье.
Прыжки
✓ Фазы прыжка в длину с разбега: разбег → отталкивание → полет → приземление.
6. ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОКИ ЗАДАНИЙ (ЛЫЖНЫЙ СПОРТ)
Основы лыжного спорта
✓ При выборе лыжного инвентаря: учитывают рост и вес занимающихся.
✓ Длина лыжных палок для классического хода: на 30 см меньше роста лыжника.
✓ Самый простой способ торможения: «плугом».
✓ Биатлон: вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой.
✓ Лыжные гонки развивают: выносливость.
✓ Первые официальные соревнования: состоялись в Норвегии.
✓ Крутые короткие подъемы: преодолевают «лесенкой».
✓ Самый скоростной лыжный ход: коньковый.
✓ Способы поворотов на лыжах: переступанием, упором, «плугом», на параллельных лыжах.
7. ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОКИ ЗАДАНИЙ (ВОЛЕЙБОЛ)
Правила и техника
✓ Размеры площадки: 9×18 м.
✓ Количество игроков на площадке: 6.
✓ Игра начинается с: подачи.
✓ Количество касаний мяча: не более 3.
✓ Партия длится до: 25 очков.
✓ Количество зон на площадке: 6.
✓ Либеро: игрок (защитник, специализирующийся на приеме).
✓ Виды подач: верхняя прямая, подача в прыжке. Закручивающая подача — ошибка в вопросе.
✓ Нарушение при подаче: заступ ногой на площадку.
✓ Цель трех касаний: подготовка к нападающему удару.
8. ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОКИ ЗАДАНИЙ (БАСКЕТБОЛ)
Правила и техника
✓ Размеры площадки: 14×26 м.
✓ Количество шагов после ведения: 2.
✓ Игра начинается с: спорного броска в центральном круге.
✓ Дополнительный период при ничьей: 5 минут.
✓ Изобретатель баскетбола: Джеймс Нейсмит.
✓ Олимпийские чемпионы СССР: Мюнхен, 1972 год.
✓ Время игры: 4 периода по 10 минут.
✓ Количество фолов для удаления: 5.
✓ Передача мяча: прием техники владения мячом, с помощью которого партнеры создают ситуацию для завершения атаки.
✓ Высота кольца: 305 см.
✓ Нарушение 8 секунд: если баскетболист не выводит мяч со своей половины за 8 секунд.
9. ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОКИ ЗАДАНИЙ (ГИМНАСТИКА)
✓ Средства гимнастики: гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога.
✓ Упражнения в равновесии: все виды стоек.
✓ Подтягивание: полное сгибание рук из виса.
✓ Кувырок вперед: последовательность обучения — перекаты в группировке → перекаты сидя → переворот через голову → кувырок в целом.
✓ Стойка на лопатках: последовательность — основная стойка → упор присев → перекат назад → поднять ноги → поставить руки на поясницу → удержать.
10. ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОКИ ЗАДАНИЙ (УСТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ)
✓ Этапы обучения двигательному действию: ознакомление → углубленное разучивание → формирование навыка.
✓ Комплекс УГГ: потягивания → мышцы рук и плечевого пояса → мышцы туловища → мышцы ног → прыжки и бег → дыхательные упражнения.
✓ Разминка: ходьба → бег трусцой → упражнения для мышц шеи → рук → туловища → ног → специальные беговые упражнения.
✓ Обучение подаче в волейболе: рассказ → показ → имитация → имитация подачи в целом → отработка.
✓ Верхняя подача: занять позицию → подготовить мяч → прицелиться → размахнуться → подбросить → ударить.
11. ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОКИ ЗАДАНИЙ (УСТАНОВЛЕНИЕ СООТВЕТСТВИЯ)
✓ Интенсивность нагрузки и ЧСС: небольшая — 100–130 уд/мин; средняя — 130–150; высокая — 150–170; предельная — 170–200.
✓ Признаки утомления и переутомления: утомление — снижение продуктивности, ослабленное внимание, учащенное сердцебиение; переутомление — нарушение координации, головная боль, тошнота.
✓ Виды гибкости: активная (за счет мышц), пассивная (за счет внешних сил), общая (во всех суставах), специальная (в отдельных суставах).
✓ Технические ошибки в волейболе: передача сверху — неточный выход под мяч; нижняя подача — удар выше пояса; верхняя подача — неоптимальный подброс; прием снизу — руки согнуты.
12. СИТУАЦИОННЫЕ ЗАДАЧИ
Документ содержит практико-ориентированные ситуационные задачи по правилам игровых видов спорта:
✓ Баскетбол: нарушения 8 секунд, неспортивные фолы, технические фолы, правила замен и штрафных бросков.
✓ Волейбол: приземление мяча на линии, ошибки при подаче, обоюдные ошибки, касание сетки.
13. ИТОГОВОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ДОКУМЕНТУ
Документ представляет собой комплексный оценочный инструментарий по дисциплине «Физическая культура», позволяющий:
✓ Объективно оценить теоретические знания по физической культуре, здоровому образу жизни, правилам видов спорта.
✓ Охватить ключевые разделы дисциплины — общая теория физической культуры, легкая атлетика, лыжный спорт, волейбол, баскетбол, гимнастика.
✓ Проверить знание терминологии (ОФП, ЗОЖ, спринтер, биатлон, либеро, кросс).
✓ Оценить понимание техники и правил через последовательности, соответствия и ситуационные задачи.
✓ Учесть специфику специальности — формирование навыков здорового образа жизни и физической подготовки для профессиональной деятельности.
✓ Развить навыки анализа и обоснования через комбинированные задания и ситуационные задачи.