Учебно-методические комплексы

Подробнее

• Критерии для тестирования: «отлично» — 85–100% правильных ответов; «хорошо» — 69–84%; «удовлетворительно» — 51–68%; «неудовлетворительно» — менее 50%.
✓ Практические навыки: оцениваются техника владения двигательными умениями, способность выполнять движения рационально, а также умение организовывать физкультурно-оздоровительную деятельность.
• Критерии техники: «отлично» — правильно, без напряжения, уверенно; «хорошо» — правильно, но с некоторым напряжением; «удовлетворительно» — в основном правильно, но с ошибками; «неудовлетворительно» — неправильно, с грубыми ошибками.
• Критерии физкультурно-оздоровительной деятельности: «отлично» — самостоятельная организация; «хорошо» — с незначительной помощью; «удовлетворительно» — более половины выполнено с помощью; «неудовлетворительно» — не может выполнить самостоятельно.
• Оценка физической подготовленности: приоритет — темп прироста результатов. «Отлично» — высокий уровень; «хорошо» — средний уровень и/или положительная динамика; «удовлетворительно» — низкий уровень.
3. Содержание оценочных средств текущего контроля
Примеры тестовых заданий (Раздел 1) (примеры):
✓ Вопросы на знание понятий (физическая культура, здоровье, ЗОЖ), целей ГТО, производственной гимнастики, способов регулирования нагрузки, компонентов ЗОЖ, факторов риска, оздоровительного воздействия упражнений.
✓ Задания на соответствие (физические качества и средства их развития; физкультурно-оздоровительные системы и их описание).
Примеры тестовых заданий (Раздел 2) (примеры):
✓ Вопросы по видам спорта:
• Гимнастика: строевые упражнения, средства, команды, терминология, методы обучения, способы проведения ОРУ.
• Футбол: количество игроков, размеры ворот, пенальти, карточки, термины (форвард, голкипер, аут).
• Баскетбол: техника владения мячом, размеры площадки, время владения, штрафные броски.
• Волейбол: зоны, элементы игры, подача, прием, блок.
• Бадминтон: счет, сет, размеры площадки, высота сетки, волан, подача.
• Легкая атлетика: виды, фазы прыжков, техника безопасности, старт, эстафета.
Контрольные упражнения (практические задания) (примеры):
✓ Строевые упражнения: построения, перестроения, повороты, движение в обход, по диагонали, «змейкой».
✓ Общеразвивающие упражнения: составление и проведение комплекса ОРУ по анатомическому признаку.
✓ Спортивная гимнастика: комбинации на бревне, брусьях, перекладине, опорные прыжки, акробатические элементы (кувырки, стойки, «колесо»).
✓ Аэробика: ритмичность базовых шагов (приставной шаг, скрестный шаг, прыжки, повороты) под метроном.
✓ Атлетическая гимнастика: жим и разведение гантелей (с указанием веса и подходов).
✓ Виды спорта: контрольные упражнения по футболу (удары, остановки), баскетболу (челночный бег с ведением, атаки), волейболу (подачи, броски), бадминтону (удары, подачи), теннису (подачи, удары).
✓ Легкая атлетика: контрольные нормативы (бег 60 м, 100 м, 200 м, кросс, прыжки в длину/высоту, метание гранаты, прыжки со скакалкой, челночный бег).
4. Содержание оценочных средств промежуточной аттестации
✓ Промежуточная аттестация проводится в форме дифференцированного зачета с использованием нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) на уровне «Бронза».
✓ Испытания включают: бег на 30/60/100 м, бег на 2000/3000 м, подтягивания/отжимания/рывок гири, наклон вперед, челночный бег, прыжки в длину, поднимание туловища, метание снаряда.
✓ Для получения оценки «отлично» необходимо выполнить не менее 7 испытаний, «хорошо» — 5–6, «удовлетворительно» — 3–4, «неудовлетворительно» — менее 3 испытаний.