Учебно-методические комплексы

Подробнее

Для текущего контроля:
✓ Выполнение упражнений и нормативов.
✓ Выполнение творческих заданий (подготовка докладов и рефератов).
✓ Составление комплекса упражнений для производственной и профилактической гимнастики.
Для промежуточной аттестации:
✓ Выполнение контрольных нормативов и физических упражнений.
✓ Тестирование открытого и закрытого типа.
3. Содержание оценочных материалов
Документ содержит конкретные примеры заданий по всем разделам дисциплины:
✓ Теоретическая часть:
Темы докладов и рефератов: охватывают вопросы здорового образа жизни, профилактики вредных привычек, психосоматики, роли двигательной активности, гиподинамии, стресса, рационального питания, закаливания, а также истории и методики различных видов спорта (футбол, баскетбол, волейбол).
Тесты открытого и закрытого типа: проверяют знание основных понятий (ВФСК ГТО, профессионально-прикладная подготовка, валеология, двигательная рекреация), компонентов здорового образа жизни, влияния физических упражнений на организм, способов регулирования нагрузки и самоконтроля.
✓ Практическая часть:
Темы для составления комплексов упражнений: общеразвивающие, специальные (беговые, прыжковые, с мячами), для различных мышечных групп, круговой тренировки, производственной гимнастики.
Внутренние контрольные нормативы: разработаны на основе нормативов ВФСК ГТО для 6-й и 7-й ступеней и включают тесты по легкой атлетике (бег на 60, 100, 300, 500, 1000, 2000, 3000 метров, челночный бег, прыжок в длину с места), спортивной гимнастике (подтягивания, отжимания, подъем туловища, упражнения на брусьях, лазание по канату, наклон вперед), а также прикладные навыки в баскетболе (штрафной бросок, ведение с броском), волейболе (подачи, прием мяча, нападающий удар) и футболе (ведение, набивание, удар по воротам).
4. Критерии оценивания
В ФОС детально прописаны критерии для всех видов работ:
✓ Техника выполнения упражнений: оценивается от "отлично" (правильно, уверенно, с пониманием сущности) до "неудовлетворительно" (неправильно, с грубыми ошибками).
✓ Доклад/реферат: оценивается полнота раскрытия темы, логичность изложения, грамотность оформления.
✓ Комплекс упражнений: оценивается правильность составления с учетом требований и умение практически его показать.
✓ Уровень физической подготовленности: оценивается по пятибалльной системе на основе выполнения контрольных нормативов и темпа прироста результатов.
✓ Тестирование: "отлично" – 81-100% правильных ответов, "хорошо" – 61-80%, "удовлетворительно" – 41-60%, "неудовлетворительно" – 0-40%.
5. Особенности и профессиональная направленность
Документ интегрирует физическую подготовку с профессиональной деятельностью:
✓ Акцент на формирование профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – специально направленное использование средств физической культуры для подготовки к конкретной трудовой деятельности (ОК 08).
✓ Включение заданий на составление комплексов производственной гимнастики, учитывающих рабочую позу, характер трудовой деятельности и усталость.
✓ Развитие физических качеств, важных для морских специальностей (сила, выносливость, координация, скоростно-силовые качества).
✓ Формирование навыков самоконтроля (пульсометрия, дневник самоконтроля) и здорового образа жизни для сохранения работоспособности в условиях профессиональной деятельности.
✓ Использование нормативов ВФСК ГТО как объективного критерия оценки физической подготовленности.
Документ представляет собой структурированный фонд оценочных средств, охватывающий теоретические знания, практические умения и уровень физической подготовленности студентов. Он включает разнообразные форматы контроля (от творческих работ до выполнения нормативов) и четкие критерии оценки, что позволяет всесторонне оценить готовность будущего специалиста к эффективной профессиональной деятельности и ведению здорового образа жизни.