Учебно-методические комплексы

Подробнее

Структура и содержание документа:
✓ В начале документа указаны формируемые компетенции с детализацией общих и дисциплинарных результатов обучения.
✓ Далее представлены задания для контроля по семестрам (1 и 2), сгруппированные по проверяемым компетенциям.
✓ Задания представлены в различных форматах: тесты с выбором ответа, задания на установление соответствия, открытые вопросы, требующие развернутого ответа, практические упражнения с элементами рефлексии, контрольные нормативы с обязательной аналитической составляющей.
Документ содержит эталоны ответов и подробные методические рекомендации.
Тематика заданий (по компетенциям и семестрам):
✓ ОК 01 (Выбор способов решения задач): 1 семестр — подбор средств ФК для конкретных профессиональных ситуаций, анализ и коррекция физической подготовки, планирование микроцикла; 2 семестр — классификация видов гимнастики, разработка комплексов упражнений, выбор методов в ограниченных условиях, самоконтроль по ЧСС.
✓ ОК 04 (Работа в команде): 1 семестр — ролевая эстафета, командный квест, распределение ролей с учетом психологических особенностей, оценка командного взаимодействия; 2 семестр — упражнения на коммуникацию («Слепой лабиринт»), командный спринт с оценкой равномерности, проектирование тренировки для другой группы.
✓ ОК 08 (Здоровьесбережение): 1 семестр — ступени ГТО, современные оздоровительные системы, микропаузы при гиподинамии, антистрессовая дыхательная гимнастика, коррекция осанки; 2 семестр — виды легкой атлетики и их оздоровительный эффект, профилактика профессиональных заболеваний (зрение, осанка, варикоз), плавание как средство укрепления здоровья.
Особенности заданий:
✓ Практические упражнения включают этапы: постановка задачи → анализ условий → выбор метода → реализация → самооценка результата.
✓ Контрольные нормативы дополнены обязательными критериями оценки компетенций (аналитическая составляющая, рефлексия, обоснование выбора).
✓ Методические рекомендации подчеркивают, что физический результат без демонстрации аналитических или командных навыков оценивается не выше «удовлетворительно» по соответствующей компетенции.
✓ Акцент сделан на профилактику профессиональных рисков (гиподинамия, зрительное утомление, статическое напряжение) и формирование навыков самоконтроля.

Подробнее

✓ Основы здорового образа и стиля жизни: здоровье как ценность; факторы, определяющие здоровье; компоненты ЗОЖ; двигательная активность, гиподинамия и гипокинезия; формы занятий в режиме дня; коррекция здоровья средствами физического воспитания.
✓ Практические занятия: комплексы дыхательных упражнений, утренней гимнастики, упражнений для глаз, утренней гигиенической гимнастики; соблюдение оптимальных режимов суточной двигательной активности.
Темы занятий
✓ Тема №1. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья: понятие физической культуры, ЗОЖ, двигательная активность, личная гигиена.
✓ Тема №2. Психологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности: психофизическая подготовка, ППФП, психология соперничества и командной игры, методы контроля при нагрузках.
✓ Тема №3. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания: планирование самостоятельных занятий, лёгкая атлетика, физические упражнения, силовые упражнения, производственная гимнастика.
Методические указания к выполнению контрольной работы
✓ Цель: привить навыки самостоятельного изучения материала, закрепить знания по дисциплине.
✓ Требования: ответы на вопросы с новой страницы; вопросы переписывать полностью; ответы чёткие, конкретные, с иллюстрациями (схемы, графики, таблицы), ссылками на литературу.
✓ Оформление: текст на листах А4, шрифт Times New Roman 14, интервал 1,5, поля (слева 30 мм, сверху 25 мм, справа 10 мм, снизу 25 мм), сквозная нумерация страниц, титульный лист установленной формы, таблицы и рисунки с номерами, приложения с номерами, объём 10–15 страниц, список источников.
✓ Критерии оценки: «зачтено» — работа выполнена не менее чем на 70%; «зачтено условно» — с указаниями по устранению недостатков; не зачитывается — при нераскрытии вопросов, грубых ошибках или выполнении не по варианту.
Перечень тем для контрольной работы (реферата)
✓ Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов.
✓ Здоровье, экология и спорт.
✓ Здоровье и личностные качества — факторы конкурентоспособности будущего специалиста.
✓ Социально-биологические основы физической культуры.
✓ Профессионально-прикладная физическая культура.
✓ Оздоровительно-реабилитационная физическая культура.
✓ Роль физической культуры в структуре профессионального образования.
✓ Физическая культура как средство сохранения и укрепления здоровья.
✓ Правовые основы физической культуры и спорта в РФ.
✓ Роль опорно-двигательного аппарата в физических упражнениях.
✓ Энергетика мышечного сокращения.
✓ Питание и физическая нагрузка.
✓ Роль нервной системы в двигательных функциях.
✓ Экологические факторы и их влияние на здоровье.
✓ Роль физической культуры в снятии утомления.
✓ Мышечная активность и сердечная деятельность.
✓ Наследственность и её влияние на здоровье человека.
✓ Гигиенические основы закаливания.
✓ Физические упражнения и их роль в профилактике вредных привычек.
✓ Роль физических упражнений в межличностных отношениях.
✓ Психофизическая регуляция функций организма.
✓ Оздоровительные функции релаксационных воздействий.
✓ Применение малых форм физической культуры для восстановления работоспособности в режиме рабочего дня.
✓ Биоритмы и работоспособность человека.
✓ Основы гигиены и самоконтроля.
✓ Физические качества человека.
✓ Роль физического воспитания в формировании психических качеств личности.
✓ Структура учебно-тренировочных занятий.
✓ Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.
✓ Возрастные особенности при занятиях физическими упражнениями.
✓ Оценка функциональных возможностей организма с помощью тестирования.
✓ Основы здорового образа жизни современной молодёжи.
✓ Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
✓ Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
✓ Инновационные технологии здоровьесбережения в системе образования высшей школы.
✓ Особенности занятий избранным видом спорта.
✓ Массовый спорт и спорт высших достижений.
✓ Нетрадиционные виды физических упражнений и спорта.
✓ Профессионально-прикладная физическая подготовка в системе физического воспитания студентов.
✓ Современное состояние физической культуры и спорта в России.
Список рекомендуемой литературы
✓ Основные печатные издания: учебные пособия по физической культуре для СПО.
✓ Основные электронные издания: базовая подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО; практические занятия по волейболу; физическая культура: практические занятия по баскетболу; волейбол: техника игры; баскетбол; физическая культура для студентов специальной медицинской группы.
✓ Дополнительные источники: учебники и практикумы по физической культуре, методике обучения физической культуре (гимнастика); интернет-ресурсы (ЦНИТ СГАУ, образовательная платформа Юрайт).